[ZWIFT(ズイフト)グループライド走行記] まとめ記事

2020年5月、外出自粛で3本ローラーを購入し、ロードバイクの室内トレーニングを始めたのをきっかけに、オンライン・バーチャルサイクリングのZwift(ズイフト)を始めました。


Zwiftには、10km未満の短いライドから100kmを超えるロングライドや2,000mを上る山岳ルートなど、全76のルートがあります。

また、友人と一緒に走るミートアップ機能や、不特定のライダーと一緒に走るグループライドや、順位を競うレースなども頻繁に開催されています。


グループライドは、ライドリーダーと呼ばれる人が集団に指示やアドバイスを出しながら一緒に走るイベントで、順位は関係ありません。

一方、レースは脚力(PWR)ごとにA~Eまでカテゴリーが分かれており、順位を競う本格的なものです。

A: 4.0 ~ 5.0W/kg
B: 3.2 ~ 4.0W/kg
C: 2.5 ~ 3.1W/kg
D: 1.0 ~ 2.4W/kg
E: 1.0 ~ 5.0W/kg

ズイフトの室内環境は、しばらくは3本ローラーで以下のような感じでした。


その後、3本ローラーの騒音がひどくなったので、固定ローラーに切り替えて、床のマットもビニールシートを敷くだけのシンプルな構成に変更しています。



以下にこれまでのグループライド出走記をまとめました。

(ルート走行記と、レース走行記は以下に引っ越しました)

1. World Zwift Day SAS - Start 1.5 (E)

2. Cervelo Rise to the Challenge: Social Ride (E) -1

3. Cervelo Rise to the Challenge: Social Ride (E) -2

4. Norseman: Group Ride (E)

5. DIRT Rolling Thunder Ride (C)

6. Virtual Tour de France - Stage 1 Discovery Ride (E)

7. Virtual Tour de France - Stage 3 Discovery Ride (E)

8. 弱虫ペダルグループライド with 渡辺先生 (E)

9. 7 Days of Tarmac SL7: Stage 1 - Innsbruck (E)

10. 7 Days of Tarmac SL7: Stage 2 - Richmond (E)

11. 7 Days of Tarmac SL7: Stage 3 - La Reine (E)

12. DIRT Monday Morning Blues Ride (C)

13. Stage 1 // Virtual Haute Route Ventoux (B)

14. Stage 2 // Virtual Haute Route Ventoux (B)

15. Stage 3 // Virtual Haute Route Ventoux (B)

16. EVO CC 100km Base Ride (B)

17. SAS - ULTRA 200km (B) -1

18. SAS - ULTRA 200km (B) -2

19. 3R 100 Steady Ride (B)

20. EVO CC 160km Base Ride (B)

21. Tour of New York Stage 1 (B)

22. Tour of New York Stage 2 (B)

23. 3R 100 Steady Ride (C)

25. Happy 100 (B)

26. Faster Masters (B)

27. XTERRA Series: Bike Workout 6 | VO2 Max Float (E)


28. SAS - ULTRA 200km (B) - 3

29. TOW Stage 1: Longer Ride (A)


30. TOW Stage 2: Longer Ride (A)


31. TOW Stage 5: Shorter Ride (B)

32. TOW Stage 3: Shorter Ride (B)

34. SAS - ULTRA 200km (B) - 4

35. PartyAnimal 80 (Wheelsky 3.5+) (B)

36. SAS - ULTRA 200km (B) - 5

37. DIRT Thursday Endurance Ride (C)

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