モニオの部屋: ZWIFT
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モニオの部屋
ロードバイク, お金の節約術, オーディオ, BeatSaber, インコ....何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ!
[TOW Stage 5: Shorter Ride (B)] 2週間ぶりのリハビリライドも、マラソンで痛めた脚の回復には時間がかかりそう
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4/21/2021
[TOW Stage 2: Longer Ride (A)] ライド中に「本人限定郵便到着」で中断も、TVを観ながらのZWIFTライドは快適でした
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4/07/2021
[TOW Stage 1: Longer Ride (A)] XPポイントが2倍稼げるグループライドに参加、最後はいつものゴールスプリント
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4/02/2021
[Absa Cape Epic Stage 4 pb Assos - Open (B)] MTBレースは相性が良い?47位/147人でフィニッシュ
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3/13/2021
[Absa Cape Epic Stage 3 pb ABUS - Open (B)] グループライドと勘違い、実はレースイベントでした
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3/11/2021
[SAS - ULTRA 200km (B)] 3度目の挑戦もDNF、200kmノンストップは異次元の世界です
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3/08/2021
[Cycling Ireland eRacing Spring League Rd 2 (B)] 先頭集団に千切られるも60位/117人とまずまずの順位でフィニッシュ
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3/06/2021
[Super meetup JZQc (B)] 1時間のグループライドに参加、リハビリライドのはずがハイペースな展開に
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3/03/2021
[Zwift Duathlon League - Bike (B)] FTP更新で目標の4.0w/kg(4倍)を超えました
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2/25/2021
[ZHQ FutureWorks Crit City Race (B)] 前半で両脚を攣るも終盤に回復、27人中16位でフィニッシュ
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2/23/2021
[ZHQ FutureWorks Circuit Race (B)] PWRトップでフィニッシュもゴールスプリントで勝てず順位は相変わらずの。。。
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2/21/2021
[XTERRA Series: Bike Workout 6 | VO2 Max Float] グループワークアウトでVO2maxを鍛える
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2/19/2021
[Velocious Sport Tue Night Criterium (Race) (B)] 4.0w/kgは自己ベスト、27人中11位でフィニッシュしました
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2/17/2021
[Faster Masters (B)] ワンクラス上のグループライドに参加、平均3.6W/kgで何とか完走しました
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2/12/2021
[ZWIFTとランニングの相乗効果] VO2max向上の体系的なトレーニングがスピードアップに繋がる
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マラソン/トレラン
2/11/2021
[Morning HIT Race (B)] 今日もZWIFTレース、昨日とほぼ同じ11人中7位でフィニッシュ
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2/09/2021
[The Bump Sprint Race (B)] 月曜日の朝イチからZWIFTレースに出場、10人中7位でフィニッシュ
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2/08/2021
[Bullseye Points Race by Herd Racing League (B)] 早朝ランの直後に参戦するも、序盤で両脚が攣って万事休す
ZWIFT
2/04/2021
[3R Watopia Flat Route Race (B)] 3.6kg/wでFTP223に復活するも、順位は最下位に
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1/30/2021
[Japan ZWIFT Hill Climb Race (B)] 分不相応のヒルクライムレースに挑戦、結果は。。。
ZWIFT
1/21/2021
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