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[Stage 3 // Virtual Haute Route Ventoux (B)] 全3ステージを3日間連続で無事に完走、脚はパンパンになりました

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[Stage 2 // Virtual Haute Route Ventoux (B)] ZWIFT随一の超級山岳Ven-Top（モン・ヴァントゥ）に初挑戦

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[Stage 1 // Virtual Haute Route Ventoux (B)] （順位はともかく）後半大崩れせず61.6km完走できました

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[MET-5 Race (B)] ついに最下位に。。。カテゴリーB出走は自分の脚力に合っていない？

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[睡眠改善薬で寝つきの悪さを解消] スヤットミン（ジフェンヒドラミン塩酸塩）の即効性について

その他 健康
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[Zwift - Uphill Battle] 両脚が攣ってしまい大苦戦 - 初めてのグループワークアウト

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[ハゲイトウ、イノコツチ、ヨウシュヤマゴボウ、ヤブガラシ] 猛暑に負けずに庭で育った植物たち

世田谷区
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[ロシア革命とショスタコーヴィチ + フィンランド] 交響曲第11番「1905年」と第12番「1917年」を聴く

クラシック
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[ROUVY - 有馬温泉&六甲山] GoToトラベルキャンペーン代わりに？六甲山をヒルクライム

ロードバイク
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[iPhone機種変更での自動移行機能がスゴかった！] iCloudもiTunesバックアップももはや要らない

家電/PC/スマホ
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[3R Hilly Race - France - Casse-Pattes - 1 Lap (B)] Bカテゴリー5戦目でパワー（だけ）は自己ベスト更新

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[5年ぶりのゴルフ再開] まずは打ちっ放し練習場、過去のスコアも発掘

その他
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[転職を迷っている方へ] （転職を繰り返してきた）50代サラリーマンの人生観

その他
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[ZHR Zwift Handicap Race Atlantic (B)] ドラフティングなしのTTレースに参戦するも、競り合いに敗北

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[Herd Summer Racing League Race 2 (C)] - スタート直前にまさかの接続切れ！友人アシストのはずが。。。

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