今日はZWIFTのショートレース4連戦Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1)に参戦しました
2週間ぶりの連続の参戦、体重が過去最高値を更新中ですが、果たしてどうか？
毎週末に開催されるZwiftInsider企画のタイニーレース4連戦、同じレースシリーズで３つのタイムゾーン（Zone1, Zone2, Zone3）で開催されます。
Z1(Zone1): 日本時間土曜日午後7:00スタート
Z2(Zone2): 日本時間日曜日深夜1:00スタート
Z3(Zone3): 日本時間日曜日午前7:00スタート
今週のコースは以下のとおり。
Race 1: Hilly Route Reverse (5.6km, ends atop first bit of the Hilly KQOM Reverse)
This twisty route takes riders through the Esses, over the reverse sprint and the cobbles of the Italian Villas, then over the rollers that follow. Catch a quick breath if you can, because it ends just up the road a few hundred meters after the start of the Hilly KQOM Reverse!
Powerup: Anvil
Race 2: Everything Bagel (4.076km, ends at NYC KQOM banner)
This one’s for the punchy climbers. Begin on NYC’s paved roads then quickly transition to the glass roads and attack the NYC KQOM Reverse. First person to the top wins!
Powerup: Feather
Race 3: Countryside Tour (5.261km, ends at Country Sprint banner)
The flattest race of the week, this one starts with a slight downhill, then it’s essentially pan-flat to the finish. Who will wait for a pack sprint, and who will attack early?
Powerup: Aero Boost
Race 4: Champs-Élysées (4.52km, ends at Lutece Sprint banner)
Our short route includes just the lead-in around Jardin des Tuileries, plus the hard drag up Montée des Champs Elysées to the sprint banner for the finish. Remember, the ghost doesn’t work within 400m of the finish!
Powerup: Ghost
Race3以外はどれも後半に登坂が控える厳しいルート
先々週週のレースの順位は27/71, 53/69, 5/69, 61/69と、久しぶりにシングルを取りました
レースのカテゴリーはRacing Score別に
700-1000（Aカテ）
510-700（Bカテ）
350-510（Cカテ）
230-350（Dカテ）
0-230（Eカテ）
の5クラスに分かれます
ワタシの現在のRacing Scoreは540なので、Bカテに参戦
今日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 78
ZwiftPowerのRider Ranking: 4位/28人
ZRaceの順位予想: 1位/28人
予想順位は1位と、ポディウムが十分狙えそうです！
今日は朝ラン5kmをしっかり走ってきたので、脚は結構パンパン状態、しかも体重管理に失敗して過去最大値の67.5kgに増量 笑
果たして残せるか？
1. Zwift Insider Tiny Race (1 of 4) (B) on Hilly Route Reverse in Watopia
1.1. 走行記
Bカテで55人が出走、今日は珍しく知り合いが誰もいない
午後7時03分スタート
よーしポディウムを狙うぞぃ！
序盤からハイペース
早くも心拍170突破
アップダウン区間
心拍176に爆上げ
最後の坂を駆け上がり
下りでアンヴィル投下
この区間は得意だ
2位で気を吐く
集団は団子状態
残り2km、心拍180突破
Zwift KOM区間に突入
残り500ｍアウタートップでダンシング
心拍185突破、3位まで上げた！
このまま行けばポディウムだが、先頭が速い！
残り200m、垂れてくる
後続が猛然と追い上げてきて
ゴンゴンブチ抜かれる
最後は力尽きて
9位でフィニッシュ
ゴールスプリントの映像です
初戦から苛烈だ～
平均パワー281wは頑張った
平均心拍175も良く耐えた
スプリントが相変わらずズブズブでしたが、何とかシングルを取ったぞ
1.2. 結果
順位はB完走51人中9位でした
優勝はCoxさん、おめでとうございます！
以下はIntervalsの結果です
FTP値を更新して255Wになりました、体重増加が効いたか？
W'balはゴールスプリントでマイナス7.4まで枯渇で限界突破でした
以下はフル映像です
なんとかシングルが取れたけど、かなりの疲弊で2戦目以降がしんどい
2. Zwift Insider Tiny Race (2 of 4) (B) on Everything Bagel in New York
2.1. 走行記
KOMへのヒルクライムなので、シングル狙いは諦めて、レーススコアが大きく下がらないレベルでフィニッシュできればヨシ
AethosとMilensteinの組み合わせで出走
途中までは千切れないように頑張る
序盤からハイペース
46位と集団ほぼドンケツ
が、気張って6位まで上げる
が、登り区間の手前でもう減速 笑
47位
それでも頑張って脚を回す
45位
フェザー点火
44位
43位、地味に順位を上げていく
残り100mで42位
ふぅ～ようやくKOMバナーを通過
停止して
イベント終了で「はい」
あれなんか順位表が出ないぞ
どうやらフィニッシュ地点の手前でイベントを終えてしまったようで、DNF扱いに 笑
それなりに踏んで頑張ったのにー
まあレーススコアを落とさなくて良かったと前向きに捉えました
2.2. 結果
順位はDNFでした
以下はIntervalsの結果です
3. Zwift Insider Tiny Race (3 of 4) (B) on Countryside Tour in Watopia
3.1. 走行記
3戦目のコースはほぼフラットなので、ゴールスプリントで勝負です
よーし気合だ！
3位
2位、アドレナリン噴出
心拍も爆上げ
前へ前へ！
心拍180突破でさすがに順位を下げる
前の位置からでないと勝ち目ないので
苦しみに耐えて踏み続ける
残り800m、7位まで上げた、理想的なポジション
残り600mから踏み込んだつもりが
まるで踏めない 笑
残り500m、10位
早めにエアロ点火
7位、みんなもキツイに違いない
5位になった
しかし500wが出せず
ズブズブで
7位でフィニッシュ
ゴールスプリントの映像です
平均心拍数177と、かなり苦しかった。。。
スプリントはズブズブだったけど
何とかシングルを取ったぞ
3.2. 結果
順位はB完走60人中5位でした
優勝はGordonさん、おめでとうございます！
以下はIntervalsの結果です
W'balはゴールスプリントでマイナスまで枯渇しなかったので、もっと追い込めたか？
以下はフル映像です
レース後の疲弊感は相当なものでしたが、何とかソファに倒れ込まずに、最終レースを迎えます
4. Zwift Insider Tiny Race (4 of 4) (B) on Champs-Élysées in Paris
4.1. 走行記
最終レースはフィニッシュに向かってのダラダラ登りがどう考えてもムリ 笑
AethosとENVEの組み合わせで出走
残った力を絞り出してスタート
どこまで喰らい付いて行けるか
ペースが速い！
トンネルの下りでアンヴィル投下
48位とほぼドンケツ
ダラダラ登りに突入
バナーをくぐって45位
レーススコアを少しでも下げないために！
一人抜いて
最後はダンシング
471w、めいっぱい踏んで
44位でフィニッシュ
ようやく4戦終了
しんだー
メチャクチャなパワーグラフ 笑
4.2. 結果
順位はB完走49人中44位でした
優勝はGardnerさん、おめでとうございます！
以下はIntervalsの結果です
以下はフル映像です
5. Zwift Power Results
以下はZwiftPowerの結果です
順位は9/51, DNF, 7/45, 44/49でした
Gainはつかずに、Race Rankingは150.60で変わらず
ZWIFT RacingのvELO Ratingも1548に僅かに改善
肝心のレーススコアは、540から3ポイントだけ上がって543に改善、こうやってコツコツと上げるしかない
ようやく平和な週末が訪れましたが、毎週のように金汁→パークラン→Tinyと続けると、脚の疲労が抜けません。。。笑
まあそれでも、怪我も故障もなくこうして普通にレースに出れることに感謝しなければですね！
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