今日はZWIFTレースZEAL Japan Friday Race (B) on Makuri Madness in Makuri Islandsに参戦しました。
毎週金曜日夜の恒例きんじる(金汁)は数多いZWIFTレースのなかでも屈指のハイレベル魔境レース
2週間ぶりの参戦ですが、千切れずに果たして最後まで喰らい付いて行けるのか?
コースはMakuri IslandsのTwilight Harborを3ラップ(距離20.8km、獲得標高103m)です
ほぼ平坦で相性悪くないコース、最後のスプリント勝負が全てを決めます
前回(2週間前)の金汁は、B完走31人中3位と珍しくポディウムを取りました
現在のレーススコアは541なので、Bカテでの参戦です
。。。が、今日はBカテが少なく、何となくAカテ行けるような根拠のない自信が湧いてきたので、Aカテで参戦 笑
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking: 32
ZwiftPowerの個人Ranking: 31位/48人
ZRaceの予想順位:40位/48人
当然こんな感じでドンケツ近くの予想です
体重が過去最高値を更新して67.5kgになってしまいましたが、千切れずに果たして何ラップ耐えられるか?
2. 走行記
Aカテで74人が出走、ツヨツヨの知り合いが大集結!
よーし死ぬ気で喰らい付いて行くぞ~
いきなりユーキさんが独走、はや!!
開始2分で心拍170突破 笑
心拍グングン上がってく~
開始3分で心拍175、死ぬぅ~
集団が激しく縦伸び、どんだけハイペースなんだ!
バナーをくぐって
エアロをゲット
即点火で少しでもラクをする
「つかまった」(Yukiさん)笑
Kittaさんハンドサイクルとな!
心拍178突破、たすけてー
開始5分経過、平均パワー281wとか未知の世界過ぎる 笑
とにかく喰らい付くのみ
なかなか順位を上げられない
57位、集団ほぼドンケツ
30w、あれ踏んでるのに
9w、ケイデンス表示が消えた!
パワー表示も消えた!ま、まさかの接続切れーーーー
0w、当然千切れる
マジかー!!
また表示が消えた。。。
接続切れなんて何年振りだ。。。よりによってAカテのレースで
DNFが頭をよぎりましたが、最後まで頑張ることに
集団とは15秒差、せめて1ラップは付いて行きたかった。。。
後続のレミさんとPotさんに追いつかれる
エアロ点火で必死に喰らい付く
ペースはや!心拍170に上がる
332wでも追いつけない。。。待ってくれー!
バナー超えて
運良くエアロをゲット、即点火
400wでも千切られそう
心拍176、ツライ。。。
心拍180突破、2人が遠のく
バナー超えて
残念フェザー
こんなハイペース付いて行けるかーい
最終ラップ突入
あ、またパワーが低下した!
心拍ずーーっと180、耐えに耐える
何度も千切れかけるが、皮一枚つながる
心拍180がずーっと続いてそろそろ限界
バナー超えて
またフェザーかい!心がポッキリと
運良く緩い登りになってフェザー点火
Gerasimovさんを吸収して4人に
最後のアイテムは
エアロ来た!よーし最後のスプリント全身全霊だ
残り1km、心拍186、まだ脚が回せるのが不思議
レミさんの光速スプリントに怯える
残り400m、すべてを出し切って
640w、エアロ点火
662w、10倍!、残り200m
心拍191突破、限界突破
心拍193、やや垂れるが
3人を振り切って
53位でフィニッシュ
ゴールスプリントの映像です
平均心拍数175はしんだ
平均パワー233wも良く耐えた
序盤で千切れたのに地獄のようなパワーグラフ
レース順位にはまるで無関係だったけど、最後は自分なりに出し切れたので満足
3. 結果
結果はA完走59人中53位でした
以下はIntervalsの結果です
W'balは意外にも最後まで枯渇しませんでした
以下はZwiftPowerの結果です
15s NPは9.2wkgと、10倍行かなかったものの近くまずまずのスプリント
GainはつかずにRace Rakingは148.12で変わらずでした
以下はフル映像です
今日は意外にも調子悪くなかったので、接続切れがなかったら1ラップは喰らい付いていけたような気がします
接続切れの原因ですが、パワーメーターのボタン電池は寿命が残っており、最近PCの場所を移してからUSBドングルの調子がイマイチなのでそれが原因かもしれません
まああの高い心拍数に耐えられるわけもなく、遅かれ早かれ千切れたのは間違いないと思いますが。。。
心拍185からのゴールスプリントで10倍出せたのも、我ながらよく頑張ったと自分を褒めたい (レミさんが伝家の宝刀を抜いてたら確実にブチ抜かれていたけど)笑
以下はZEALのシゲさんの実況配信です(シゲさんいつもありがとうございます!)
シゲさん今日は15分超えて持ち堪えたようで、このAカテに毎週挑戦してるの激しく尊敬です!
序盤だけでしたが、Aカテの凄まじさを垣間見ることができました、あまりにレべチで話にならない。。。
でも最後までずっと楽しかったし、出し切れたのでヨシ!
[ZWIFT Race 1000レースの5年間を振り返る] 記憶に残るズイレー10選『限界は何が決めるのか?持久系アスリートのための耐久力 (エンデュアランス) の科学』(アレックス・ハッチンソン)耐久系スポーツの過酷度を比較してみました(トライアスロン、ブルべ、トレラン、マラソン、エンデューロ)【持久系/耐久系スポーツいろいろ】マラソン、トライアスロン、アドベンチャーレースほか全23種
































































ラストスプリントで間違えてインナーに落としてしまっただなんて言えない…😂
返信削除レミさんマジですかー!
削除それでも10倍くらい出ていたような。。。光速スプリントおそるべし😱