今日はZWIFTレースStage 2: Sea Breeze - Island Hopper (B) in Makuri Islandsに参戦しました。
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コースは超苦手なShisha SprintのあるIsland Hopperです。
先週のSTAGE同様、キツくなったら途中でDNFすればいいやという軽い気持ちで参戦しましたが、果たして？
レースはMakuri IslandsのIsland Hopperを1周回（距離18.1km、獲得標高130m）です。
途中にダラダラ登りが2分以上も続くShisha Sprintがあるのですが、これが超苦手で、今までに何度も千切れた実績のある区間 笑
Island Hopperをフルに走るレースは初めてです。
同じShisha SprintのあるTurf N Surfでは過去に何度も千切れています。
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 144
ZwiftPowerの個人Ranking: 1/15
ZRaceの予想順位： 不明
今朝は12kmランしたので途中で脚が攣る可能性大。ムリせず行けるところまで行こうと気楽に参戦しました。
2. 走行記
Bカテで38人が出走、狭間で一緒に走っているAsakiさん、ツヨツヨL U IANさんも参戦
午後5時11分スタート
脚は何とか大丈夫そうだ
Lead-inを超えて
ボーっとしてたらドンケツに！笑
脚温存で行くぞ
アイテムはローラー
砂浜の多いこのコースでローラーは助かる
次のアイテムは。。。
再びローラー
今のところ順調だ
ループを登る
ここは問題なし。。。
と思ったら、なんかペースが速いぞ
先頭からグングン離される
ガチ踏みに切替、心拍爆上げ
ハアハア、マジか。。。！
早くも心拍190突破、死にそう。。。
まだ追い付けない
再び心拍190をヒット
ついにオールアウト 笑
何とか追い付いた！
疲労困憊のままShisha Sprint区間に突入～
ムリせず、脚温存で
踏んでは休むの剣山走法
「間隔を縮めよう2m」
1分30秒経過、かなりキツイ
一瞬緩むも
また登り区間に
「間隔を縮めよう2m」
踏み込んで集団復帰
ううううう。。。
3分経過、も、もう限界。。。
あと数秒耐えれば下りだが。。。！
。。。ダメだーーー！！！笑
完全にオールアウト
Shisha Spirnt区間の映像です
疲労感が半端なく、気力が完全消失
後続にブチ抜かれる、Asakiさんさようなら。。。
（途中省略）あとはひたすらZ2一人旅で
不甲斐ない結果だが
脚は攣る寸前
ふざけたパワーグラフ
3. 結果
意外にもW'balは枯渇していませんが、限りなくゼロに近い状態がずーっと続いていて、グラフを見るだけでもキツかった記憶が蘇ってくる。。。
以下はZwiftPowerの結果です
Resultはトホホの409.80、Race Rakingは115.38で変わらず
最近ZWIFTレース好不調の波が激しくて安定しないのはなぜだろう？
以前と比べて勝負への執念が下がって惰性で走っているのは確実。
というか、何を目指してレースをやっているのか、明確な目標がないのが問題かもしれません。。。
体重もずっと64kgで高止まりしていて、適正体重オーバーが続いている（写真は今朝の朝ラン直後）。
しばらくズイレーの頻度を減らして、ラン中心でダイエットに集中しようかと思います。
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