今日はZWIFTレースEMU Japan Race (B) on Sand And Sequoiasに参戦しました。
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先週末のTiny Raceに続いてズイレー今年3戦目。
Titans Grove KOM Reverseを乗り切ればフィニッシュは平坦でスプリント勝負というコース、果たして最後まで千切れずにゴールできるか？
コースはWatopiaのSand And Sequoiasを1ラップ（距離22.4km、獲得標高180m）です。
前半は砂漠のド平坦、中盤にTitans Grove KOM Reverseを乗り越えれば、後半からフィニッシュは再び砂漠のド平坦というコースです。
毎週木曜日のemujapanレースでは定番のコースで、これまでも何度か参戦したことがあります。
最後に参戦したのは去年の7月（2023年7月27日）で、B完走30人中5位でした。
Titans Grove KOM Reverseさえ乗り切れれば比較的得意なコースです。
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 81
ZwiftPowerの個人Ranking: 13位/26人
ZRaceの順位予想 圏外
最近怖ろしく脚力の弱体化が進行しているので、とにかく千切れずに最後まで喰らい付いていくことだけを目標に参戦。
2. 走行記
Bカテで37人が出走、同じTMRからpocariさん、Kiyotoさん、狭間のスネ雄さん、Takahashiさん、そしてあるびのさんなど参戦
午後9時21分スタート
よーしいっちょう張り切るぞ！
おろ？意外にもスローペース
5km通過、最初のアイテムはドラフティング・ブースト
10km通過、心拍爆上げ中
砂漠を抜けてダラダラ登り区間、外枠がついて変なグラフィック描写 笑
ううう苦しい。。。
極力臀部で漕ぐように意識する
盛大に縦伸び
心拍190突破、こんな序盤で千切れるわけには。。。！
もうすでに猛烈にキツイ
剣山走法に切替え
戦意を徐々に喪失
心拍は194に爆上げ
ガツンと踏んでは
休む
ようやくTitans Grove KOM Reverse突入
たまらずアイテム点火
「間隔を縮めよう3m」
必死に粘る
「間隔を縮めよう3m」
ついにゾンビ化
息絶えました 笑
そのときの映像です
ひとりさびしくKOM通過
Noraさん、T.M.さんと
Nishijoさんも加わって4名でボチボチと
残り800m、いざスプリント勝負
860w、13倍のパワーどや！
Sprint区間突入も
あっさり息切れ 笑
Nishijoさんにブチ抜かれ
0w、Noraさんにも抜かれる
フラフラになって
25位でフィニッシュ
もはやBカテでは勝負にならず
平均パワー206wかぃ 笑
心拍だけが怖ろしく高い
後半スローだった分、スプリントの瞬間パワーだけは出せた
3. 結果
結果はB完走30人中25位でした。
Resultはトホホの409.96、zFTP 215wでBカテ陥落目前 笑
以下はレースのフル動画です
終始スローペースだったにも関わらず、あっさりとKOMで千切れてしまって不甲斐ないレースでした。
しかし、心拍数（平均心拍数175、最大心拍数195）は限界だったので、これが今の実力ということで、むしろ早くBカテからCカテに移りたいのが正直な心境。
もはや向上心のかけらもなくなってしまってアレですが、いろいろな意味で緩いZWIFTライフに移行中です。
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