今日はZWIFTレースCrit Races on Downtown Dolphin! (B)に参戦しました。
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コースはDowntown
Dolphinを10周（距離19.7km、獲得標高170m）のクリテレースです。
毎日うだるような暑さが続いて早くも夏バテ気味。。。
が、今日は暑さにめげず何としても勝ってGainを獲得したいが果たして。。。？
最近のZWIFTクリテレースは、日替わりでコースが変更になっています。
今日はいつものDowntown Dolphinということもあってか、夜のレースは人気でした。
20:10開始のレースがBカテで54人とビッグレースだったのでこちらに参戦を決めました。
今日のレースのパワーアップアイテムの出現率は以下の通り。
Feather (33%)
Ghost (33%)
Draft (34%)
エアロは出ないレースですね。エアロ運のないMONIOにとってはむしろ公平なクリテ 笑
BカテでRace Raking
235と意外に低いですが、参加者が15人の時点なので、実際のところはわかりません。
参戦者を確認すると、Race
Rankingトップは116.72のWallyさん、MONIOは2番目でした。
Wallyさんには勝ち目はなさそうですが、もし勝てたら大きなGainが期待できます。
ZRaceサイトでは、MONIOは7位/24人の予想。優勝予測はHollandさん、2位がRace
RankingトップのWallyさん。
おとといのクリテレースでは、早掛けした選手の逃げを許してしまい4位に終わったので、今日はこちらから早掛けして逃げ勝ちを試みることにしました。
慣れない早掛けなんかやって果たしてうまく行くのか？？笑
2. 走行記
おとといと同じVenge S-Works/DT SWISSの組み合わせ
レースはBカテゴリー42名が出走
午後8時11分スタート
Prime石畳区間、強敵Wallyさんが飛び出す
Wallyさんタイムトップ、強い。。。
2ラップ目、最初のアイテムは
フェザーでした
Prime石畳区間、飛び出す選手はいない
3ラップ目、Wallyさんがいない？
オバケをゲット
石畳区間で使う
消えている間にトップに 笑
4ラップ目、脚がなんか重い。。。
またオバケ、捨てる
Prime石畳区間、誰も踏み込まない
5ラップ目
ドラフティングブーストをゲット
ゴールまで温存することに
Prime石畳区間、またトップ、もう勝利を確信 笑
と思ったらMcBrideさんがオバケ使ってトップに出現
6ラップ目、誰も仕掛けず静かに進む
Prime石畳区間、飛び出す選手もいない
7ラップ目、心拍が177と高いが順調
Prime石畳区間、フェザーの嵐
8ラップ目、心拍が177に上がってしまう
Prime石畳区間、ペースが穏やかで助かった
9ラップ目、心拍が175と高止まり、正念場だ
Prime石畳区間、かなり苦しい
ここでJLBさんとYanaさんが仕掛ける
アップダウン区間、2人を猛追
心拍がついに180を超えた
最終10ラップ目、2人を猛追中、キツイ。。。
ようやく追い付いた、が、疲労困憊
最後のPrime石畳区間、ダンシングで一気に踏み込む
627w（10倍）、他の選手も速い！
残り1km、3位
残り800m、トップに出る
残り700m、早めのドラフティングブースト点火
早掛けして逃げ勝ちを狙うも
逆に大勢に追い付かれてしまった
粘って残り170mで1位に浮上、いつもの勝ちパターンに
が。。。ゴール前ストレートで
まさかの猛追を喰らう
相手は皆スプリンターでした 笑
渾身の力で10倍以上踏むも
ドラフティングブーストも切れて万事休す
Bカテ6位でフィニッシュ
早掛けして逃げ勝ちどころか
上位入賞さえできなかった
Gain獲得は絶望的
勝ちパターンでオワタと思ったらオワてなかった (´ﾟωﾟ｀)
3. 結果
距離: 19.6km
時間：26分16秒
標高: 165m
平均速度: 44.7km/h
平均心拍数： 174bpm
平均ケイデンス：83rpm
平均パワー: 240W（PWR 3.9w/kg）
カロリー: 384kCal
順位はB完走36人中6位でした
1位から13位までが揃って26:08の同タイムというのは珍しい。
1秒差の26:09も含めると20位までという、大集団でのゴールスプリントでした。
優勝候補のWallyさんは、最初のPrimeでトップを取ったあとDNFしたようです。
以下はZwiftPowerの結果です。
ZwiftPower
Resultsは253.67で、またまたGainはつかず。
Race Rankingは188.62（Best 5: 176.90, 189.90, 190.53, 192.11,
193.56）で変わらずです。
ZwiftPower
ZwiftPowerではBカテ27人中5位でした。
ZRaceのAI予想が今日は大外れ。。。ポディウムは全部外れて、MONIOの予想7位に対して5位が一番近かったという皮肉な結果に。。。
以下はIntervalsの結果です。
いつものDowntown Dolphinよりも、Primeの石畳区間の上りでのWbalの落ち込みはマイルドでした。
しかし。。。脚が終始重たく感じ、結果としては心拍数が高かった（平均心拍数174）のが、ゴールスプリントで敗れた原因でした。
改めてゴールスプリントを見直しました。
早掛けで逃げ勝ちなんて意識せずに、いつもどおりドラフティングブーストを残り500mで点火して、そのままダッシュすれば良かったか。。。
または、最終コーナーを曲がる直前に一瞬（ドラフティングを維持したいがために）緩んで減速したのがいけなかったのか。。。
うー－－ん、何度見てもどうすれば良かったのかわかりませんw
まあ。。。いつもの勝ちパターンと気を抜いたのがダメでしたね。
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