今日は海の日
朝から絶好の天気でもあったので、神奈川県の逗子海岸でSUPをやってきました！
SUP (Stand Up Paddleboard)
とは、サーフボードの上に立って、一本のパドルで漕いで海を進むウォータースポーツの一つです。
義理の弟と、その長男の3人で早朝の逗子海岸に繰り出し、SUPは初めての2人とも満喫できたようで何よりでした！
1. 逗子海岸
逗子海岸は遠浅の入り江になっていて、SUPをやるにはとても安全な海岸です
いつものようにChat GPTで下調べ
逗子海岸で明日の朝にSUPを持ち込んで遊ぼうと思いますが、時間や場所などアドバイスください
ChatGPT:
7月21日(月)
31°
26°
晴れ
以下、逗子海岸での明日（7/21 月曜）朝のSUPプランについてまとめました👇
🕒 SUPができる時間帯
遊泳時間外（つまり午前9時前と午後5時以降）なら、SUPの持ち込み・使用はOKです。ただし、遊泳者との接触には十分ご配慮ください
安全のため、**朝早め（6〜8時頃）**の時間帯がおすすめです。海が穏やかで人も少なく、気持ちよく遊べます。
🌊 潮汐（7/21 月曜）
干潮： 07:59（約34 cm）
満潮： 15:49（約121 cm）
干潮前後はビーチのエントリーポイントが磯っぽくなる可能性があるので、干潮の時間帯を避けるか注意して出入りしましょう。
💨 風＆波コンディション
逗子海岸は湾内で波が穏やかなため、SUPの初心者やゆったり漕ぎたい方にぴったりです
午前中は風も控えめなことが多いので、朝7時〜9時の時間帯がベスト。ただし前夜の天気変化にはご注意を。
📍 エントリーポイントのおすすめ
**中央入口（逗子海岸駐車場近く）**がアクセス良好。階段やスロープがあり、荷物運びもしやすいです。ただし干潮時には磯場に注意。
東浜や西浜側も選択肢として。人が分散され、のんびりできます。
✅ 持ち物＆準備
ライフジャケット、リーシュコード（水上安全のため必須）。
ポンチョやタオル、着替え、着替えるなら海の家で利用可能な更衣・シャワー施設（有料：約1,800円）を利用しましょう
ゴミ袋（水分補給後の空ペットボトルなど）と、飲酒やBBQは禁止なので注意
🧭 具体的スケジュール例
06:30：現地到着・準備
06:45〜08:45：SUPで漕ぎ出し、湾内クルーズ or ゆっくり観光
08:45〜09:00：撤収・着替え
09:00以降：ライフガード監視下での泳ぎ時間となるため撤退済みが理想
逗子海岸ではスタンドアップパドル（SUP）およびサーフィンは遊泳時間帯の午前9時～午後5時まで禁止されています。
これはライフガードが監視する遊泳区域とマリンスポーツ区域の区分によるもので、海岸のFAQでも明記されています
そのため、午前9時以降のSUPはできません。利用できるのは早朝（9時前）か、夕方17時以降となります。
2. 当日の朝
朝7:30に逗子海岸に到着、すでにかなり暑い
エントリーポイントは、逗子海岸の西側の太陽の季節碑の近く
隣接する田越川でもSUPを楽しめます
インフレータブルのSUPを出して空気を入れて準備完了、2人とも初SUPでやや緊張気味
快晴の天気に恵まれましたが、富士山は雲がかかって見えませんでした
風が予想以上に強くて結構な波が打ち寄せる
初SUPに挑戦！
波を超えてなんとかエントリー
いよいよ立ち上がりました！
なかなかいい感じ！
かなり上手い！
波があってやや厳しいコンディションでしたが
見事にSUPデビューを果たしました！
次は義理の弟が挑戦
がんばれお父さん！
立ち上がった！。。。あ、ああ～ 笑
がんばれ～
遠浅なので沈してもダメージは少ない
波があるとなかなか安定しませんね
しばらく交代でSUPを楽しんで
最後は二人乗りで沖合まで繰り出しました
2人ともお疲れさまでした！
3. さいごに
今日は絶好の天気にも恵まれて、逗子海岸で気軽にSUPを楽しむことができました。
SUPはいつやってもホントに楽しい！！
（2025年7月25日 追記）
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