今日はZWIFTレースCrit City Race with Category Enforcement (B) on Downtown Dolphinに参戦しました。
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先日の魔境インスで初めてマトモなレースができたので、インスの呪縛から晴れて解き放たれた気分
笑
前回のCrit City
Raceは果敢にAカテに挑戦して大玉砕したので、今日はBカテに戻って参戦です。
今日のレースはDowntown Dolphinを10周です。
ZwiftPowerのRankingはBカテで179となかなかのハイレベル
2. 走行記
レースはBカテゴリーで62名が出走、ビッグレースだ！
同じTMRからはニーロさんやSaaaamiさんも。ほかにも日本人選手がたくさん参加はゴールデンウィークだからでしょう。
午後8時46分スタート
最初のアイテムは+10XP。。。幸先良いわ 笑
次はフェザー
またフェザー
4ラップ目でエアロが来たー！！
もちろん温存
（一気に飛ばして）最終ラップ、石畳のPrime上り区間に突入
前回のレースではここで千切られたので、ダンシングで一気に踏み込みます
出し惜しみせず
先頭に付いて行く
駆け上がって
まだ踏み続ける
Zwift本社前のストレートで束の間休息
アップダウン区間、残り300mで再びダンシング
エアロ点火
現在10位
最終コーナーを曲がる
4位に浮上
パワーの勝負
2回のスプリントはキツかった
ゴールスプリントの映像です
4位でフィニッシュ
4位だったけど、石畳からダンシングして正解だった
25分29秒は自己ベストでは？
最後は心拍190だったので限界
3. 結果
距離: 19.55km
時間：25分59秒
標高: 165m
平均速度: 45.2km/h
平均心拍数： 172bpm
平均ケイデンス：83rpm
平均パワー: 237W（PWR 3.9w/kg）
カロリー: 403kCal
順位はB完走49人中4位
AIの23位予想を覆してやったぜ
以下はZwiftPowerの結果です。
Resultsは193.56で8.22のGainがつきました。
Race Rankingは219.75から211.53（Best 5: 192.11, 193.56,
207.82, 231.60, 232.54）に向上。
ZwiftPowerではBカテ43人中3位でした。
1位のGoutさん（176.61）、2位のVan De
Putteさん（161.65）とは実力差でしたね。
TMRではZRLの戦友ニーロさんには前回は負けたのですが、今回は勝利v
以下はIntervalsの結果です。
W`balが徐々に低下も、石畳の上りは何とかクリア
やはり石畳の上りからフルスロットルで踏み込まないと、レベル高いレースだと勝ち目がないですね（Aだと必須）。
Aで大玉砕した経験も活かすことができました。
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