今日はZWIFTレースStage 3 - ZRacing - DURA-ACE - Electric Break (A) on Electric Break in Makuri Islandsに参戦しました
昨日と同じレースのAカテに、無謀にも挑戦!
果たして千切れずに最後まで喰らい付くことができるか?
コースはMakuri IslandsのElectric Breakを1ラップ(距離19.6km、獲得標高203m)です
中盤に個人的に最も苦手とするPain Cavernのダラダラ上り、終盤にはこれまた超苦手なRooftop KOMのダラダラ上りというダブルパンチの苛烈コース
Stageレースのカテゴリー分けは、以下の4パターンがあります
- ADVANCED CATEGORY (7 per day) = 650+
- WOMEN’S ONLY EVENTS (5 per day) = 0-199 | 200-299 | 300-399 | 400-499 | 500+
- CATEGORY RANGE 1 (12 per day) = 0-159 | 160-269 | 270-389 | 390-509 | 510-649
- CATEGORY RANGE 2 (12 per day) = 0-209 | 210-329 | 330-449 | 450-569 | 570-725
今回エントリーしたレースは、CATEGORY RANGE 1です
現在のワタシのレーススコアは477ですが、今日はワンランク上のAカテ(510-649)での参戦です
昨日の同じStageレースの順位はB完走23人中5位でした
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 117
ZwiftPowerのRider Ranking: 1位/20人
ZRaceの順位予想: 18位/20人
個人Rankingは1位ですが、予想順位は18位と、これは相当に厳しいレースとなりそうです。。。
とにかくできるだけ最後まで千切れずに、できれば少しでもレーススコアを上げたいが果たしてどうか?
2. 走行記
Aカテで23人が出走、Pitouさんが参戦
バイクはStage育成SL8を選択(ホイールは全員DURA-ACE)
午後6時10分スタート
Lead-Inはスローぺース
最初のアイテムは昨日と同じフェザー
フェザーはPain Cavernまで温存することに
まくり洞に突入
脚を極力温存で集団中央をキープ
スローペースが不気味
みんな脚を温存しているのだろうか。。。
心拍は141まで低下
集団は20人、ドンケツ
短い上り
折り返して再びPain Cavern方面へ
水辺のダート区間
橋を超えて
いよいよPain Cavernのダラダラ上り区間
ムリに踏まずに丁寧に
心拍170突破、ペースは変わらず
心拍175y突破、まだ6位にいるぞ
心拍180突破、そろそろキツくなってきた!
フェザー点火
16位に後退、千切れてなるものかー
心拍180と高止まり、ペースは上がらず命拾い
平坦に出た。。。生き延びたぞ!
橋を渡り
最後のアイテムは
エアロでした
残り3km、なぜかペースが落ちる
みんな脚を温存しているのか
18位と集団ほぼドンケツ
徐々にペースがアゲアゲに!
前の7人が速い!千切れた!
残り1.8km、集団が崩壊
集団最後尾18位、苦しい
千切れてなるものかー!
11位に上げて、心拍180突破
アゲアゲにまるで追従できず
残り1kmで完全に千切れた。。。
これ以上はムリぽ
最後の力を振り絞って
ガチ踏みで追う
525w
30秒くらい踏み続けて
オールアウト 笑
なぜかバイクが止まってしまう、踏んでるのに
残り250mでエアロ点火
前のPitouさんを追うが
まるで届かず
18位でフィニッシュ
わかっちゃいたが
まるで通用せず
フィニッシュタイムは昨日よりも30秒速いが
辛うじてビリは免れたレベルで終了
3. 結果
結果はA完走20人中18位でした
以下はZwiftPowerの結果です
Gainの獲得はなく、Race Rakingは143.17で変わらずでした
ZWIFT RacingのvELO Ratingは1414に低下
以下はフル映像です
中盤のPain Cavernはスローペースが幸いして乗り越えましたが、終盤のRooftop KOMはまるで追従できず
レーススコア500台復活がまた遠のいてしまいましたが、次のレースも気合を入れて少しでもレーススコアを改善しようと思います!
[ZWIFT Race 1000レースの5年間を振り返る] 記憶に残るズイレー10選『限界は何が決めるのか?持久系アスリートのための耐久力 (エンデュアランス) の科学』(アレックス・ハッチンソン)耐久系スポーツの過酷度を比較してみました(トライアスロン、ブルべ、トレラン、マラソン、エンデューロ)【持久系/耐久系スポーツいろいろ】マラソン、トライアスロン、アドベンチャーレースほか全23種目
























































コメント