今日はZWIFTのショートレース4連戦Zwift Insider Tiny Race (4 races) (B)のZ1に参戦しました。
今日はスターウォーズの日（May the 4th）、レースに関係ないですが 笑
Star Wars Lightsaber Fighting - ドゥークー伯爵とオビ＝ワン/アナキンの闘い
（TOKYO SABERZ殺陣教室)
そして、ZWIFTを始めてから今日でちょうど4年が経ちました。
今日は果たして良い結果が出せるか？
毎週末に開催されるZwiftInsider企画のタイニーレース4連戦、同じレースシリーズで３つのタイムゾーン（Zone1, Zone2, Zone3）で開催されます。
Z1(Zone1): 日本時間土曜日午後6:00スタート
Z2(Zone2): 日本時間日曜日深夜0:00スタート
Z3(Zone3): 日本時間日曜日午前6:00スタート
今週のコースは以下のとおり。
Race 1: Fine and Sandy (6.85km, ends at Tidepool Sprint)
Hit the Mech Isle climb early, then it’s a flat, fast ride through Festival Harbor and Mangrove Maze before we take on the beachfront Tidepool Sprint.
Powerup: Aero (1x)
Race 2: Two Bridges Loop (1 lap, 7.3km)
Basically a perfect loop for a Tiny Race, this is made even more fun with the inclusion of the anvil powerup.
Powerup: Anvil (2x)
Race 3: London Loop Reverse (3.43km, ending partway up Fox Hill)
Ready to have a ZRL flashback? Enjoy the flat lead in over Tower Bridge and down through the Underground station before the real work begins! You’ve got ~1.5km of Fox Hill to climb for the finish.
Powerup: none
Race 4: Douce France (7.047km, ends at Ballon Sprint)
This rolling, twisty route will take you flying through Les Intestins and over a few rollers before sprinting for the Ballon Sprint arch.
Powerup: none
今日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 62
ZwiftPowerのRider Ranking: 15位/48人
今朝のジョギング中に突如激痛（足底筋膜炎）で動けなくなり、妻に車で迎えに来てもらって帰宅という、ジョギング歴15年以上で初めての出来事が発生。
行きつけの整骨院で診察してもらったところ、左右のバランスが崩れていることと、胃腸の疲れで栄養不足が原因でしょうとのこと。
トレーニングは痛みが出なければOKということで、ランはしばらく控えますが、ZWIFTは問題なくできそうで一安心です。
レース中に痛みが出たらいつでもDNFくらいの軽い気持ちで参戦しました。
1. Zwift Insider Tiny Race (1 of 4) (B) on Fine and Sandy in Makuri Islands
1.1. 走行記
出走者は57人といつものTinyより少なめ。同じTMRのメロさん、くるぱぱさん、Suzukaさん（！）が参戦。常連のY'sのYokoyamaさんとKawaharaさんも参戦です。
（なんと。。。今回すべての映像キャプチャに失敗したので、スクショは1枚もありません！）
初戦でガチ踏みするか、脚を温存で2戦目に賭けるか、どうするか。。。
序盤のループ坂（Mesh Climb）を集団前方でクリアできたのと、足底筋膜も痛みが出なかったので、ガチ踏みして上位入賞を狙うことに！
しかし。。。ゴール前2kmくらいでのアゲアゲペースで脚が売り切れてしまい、スプリントはズブズブに終わりました。
ゴールスプリントの映像です
平均心拍174、最大心拍191ではねぇ
1.2. 結果
順位はB完走53人中19位でした。
メロさんの背中を見てのフィニッシュでした。
W'balはマイナス4.3まで枯渇で追い込みましたが、スプリンは10倍も出せずにズブズブでした。
以下はMarco RuferさんのRace 1-4フル映像です
2. Zwift - Race: Zwift Insider Tiny Race (2 of 4) (B) on Two Bridges Loop in Watopia
2.1. 走行記
いつもならば初戦でオールアウトなのですが、今日は不思議と脚が残っている。。。
アンヴィルを使った下りのSprint区間は、たぶん5位以内で通過したと思います。
が、その後のZwift KOMへの激坂で集団から脱落し、ガンガンブチ抜かれてのフィニッシュでした
ゴールスプリントの映像です
結果だけ貼っておきます
2.2. 結果
順位はB完走50人中29位でした
3. Zwift - Race: Zwift Insider Tiny Race (3 of 4) (B) on London Loop Reverse in London
3.1. 走行記
途中までは脚も残っていて快調、地下鉄トンネルの激下りは赤くなるまで踏んで、集団前方をキープ。
が。。。残り900mからの激坂は永遠に続くと感じるほどの苦行。。。ズルズルと順位を落としてフィニッシュ
完全に脚オワリました 笑
結果だけ貼っておきます
ゴールしたときの映像です
3.2. 結果
順位はB完走49人中36位でした
4. Zwift - Race: Zwift Insider Tiny Race (4 of 4) (B) on Douce France in France
4.1. 走行記
休憩中に珍しく脚が復活、最終レースでも付いて行けそうだ
スタート直前 "May the 4th race be with you all" コレが言いたかった 笑
ラスト1kmでは気を吐いて集団トップに躍り出ました
が、その後オールアウトして、37人にブチ抜かれ、集団最後尾でフィニッシュという不甲斐ない結果で終了
ゴール瞬間の映像です
ラストでクリートシューズのソールがバックリと離脱、ビンディングから外せなくなっちゃいました（昨年10月のジャパンカップロードレースの時と同じ）
やっと4レース終了、それでもゴールスプリントサボった分だけ疲労感はいつもよりマトモ
4.2. 結果
順位はB完走43人中38位でした
優勝のShielsさん、4戦で2位-2位-5位-1位ってどんだけ強いんか。。。
Suzukaさん6位！Kawaharaさん9位！この苛烈な最終戦で10位以内はスゴイです！
ようやく全部終わった、幸いにも足底筋膜は大丈夫そうです。
5. Race Ranking
以下はZwiftPowerの結果です。
Resultはそれぞれ180.55, 209.81, 252.73, 254.49で、Gainはつかず、Race Rankingは117.56で変わらず
それでも、4レースすべてのResultが260以内だったのは、もしかしたらTiny初かも。
初戦が伸び悩み、その後の3レースも徐々に順位を落とすといういつもと変わり映えのしない結果となりましたが、あからさまに捨てたレースもなく、終盤はともかく途中までは4レースともに集団に喰らい付くことができたという、自分としてはまずまずの展開だったと思います。
悪い意味で身体がTiny4レースに慣れてきたというか、ムリして限界突破をしなくなった気がします。
これも脚質の変化でしょうか。。。いずれにせよもはや上位入賞は絶望的な状況には変わりないですが。
（中身の薄いブログ記事ですみません。。。）
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