今日はZWIFTグループライド狭間ノ会（梅） - Group Ride: Keith Hill After Party on Keith Hill After Party in Londonに参戦しました。
毎週水曜日の狭間ノ会は今日で4週連続、すっかり習慣になりました
今日はいつものBuffaloから、ガチャのネタバイク（Atomic Cruiser）に、バトン/ディスクホイールの組み合わせに乗り換えて出走です
今回こそ最後まで集団に喰らい付いていきたいが果たして？
コースはLondonのKeith Hill After Partyを1ラップ（距離36.2km、獲得標高435m）です。
このコースは、かなりマイナーなのですが、先月から開催されているThe Zwift Big Spin 2024のStage 2のA (Long)コースでした。
Big Spinは無事に全てのアイテムをゲットして卒業したのですが、そのほとんどがレイトジョインだったので、このコースは当然ながら走っていません。
終盤まではずっと平坦が続くのですが、最後にKeith Hill KOM (4.3km, 5%)がたちはだかるキツそうなコース。。。
距離も結構長いので1時間以上漕ぐのは必至、FTPが3.4wkgとヨワヨワのワタシにとっては鬼門のコースです。
先週はBuffalo純正セットで出たのですが、あまりにも重いので、今日はAtomic Cruiserにバトン/ディスクホイールの組み合わせで出走。
それでも、ZwiftInsiderのテスト結果によると、Buffaloに次いでZWiFTのすべてのバイクで2番目に低いパフォーマンスを誇るそうです。
今日こそ集団に千切れずに最後まで残りたいですが、どこまで喰らい付いていけるのか？
2. 走行記
梅(D)カテで11人が参戦、Pakaさん、okumuraさん、Kasuさん、MORIMOTOさん、MINOさん、Itoooさん、Itoさん（もしくはＤサクさん？）、Motomoさん。。。あとTakahashiさんとターボマンさんがペーサーで出走
午後9時4分スタート！Pakaさんが超スタートダッシュ～
ネタバイクは違和感しかない 笑
バナーくぐって、さあ今日はどんなレース展開に？
束の間の平和な時間
MORIMOTOさんとMINOさんが飛び出した
トラファルガー広場への登り区間
脊髄反射に抗えない。。。笑
思考停止状態で
フェザー使うの忘れてるし
心拍194、なんでここでオールアウト？
MORIMOTOさん、okumuraさんと先頭集団形成
トンネル出口でフェザー点火
後続集団とは差がついたが、Kasuさんが猛然と追い上げてくる
なぜかアドレナリン全開、まだ序盤なのに。。。
10km地点通過、心拍189まで爆上げ
MORIMOTOさんがアタック！
まったく付いて行けず
後ろからはokumuraさんが！
Sprint区間、なんで踏む必要があるん？笑
案の定、脚オワタ
フラムルージュ通過、以後ずーーーっとソロライド
（途中20分省略）
いきなり紙吹雪、アチーブメントがアンロックで+50XP！
後で調べたら、ターボマンさん（レベル100の）からRide On!でした（最近のZWIFTのアップデート）ターボマンさん多謝です！
（途中省略）バナーをくぐって
ドラフティング・ブーストいらんねん
橋を渡って
地下鉄の激下り
ツヨツヨMORIMOTOさんとは1分差、後ろの集団とは30秒差
Keith Hill KOM突入、そろそろ限界だがこのまま2位キープで。。。
が、世の中そんなに甘くない
ハアハアしてたら、後ろの4人（Kasuさん、Takahashiさん、MINOさん、Itoooさん）に突然ブチ抜かれましたー 笑
そのときの映像です
一体いつの間に？緊張の糸がプッツリと
オワタ。。。あとは心頭滅却で漕ぎ続ける
ラスト、もう漕ぎたくないが。。。狭間の掟の強制スプリント 笑
涙のファイアーソックス
すべて枯渇して
惰性で
6位でフィニッシュ
平均心拍179で1時間てマジか
平均217wはほぼFTP値
TSS100越え、レースなのに
文字通り疲労困憊、長時間レースあまりに苛烈だったw
3. 結果
順位は梅完走11人中6位でした
優勝はKasuさん、強烈な追い上げでの勝利おめでとうございます！
2位は、終始トップを独走していたMORIMOTOさん、ラストはKasuさんとの激しいトップ争いだったようで、今日も見届けられませんでしたが、凄まじいバトルが繰り広げられたに違いありません。
Takahashiさん、MINOさん、Itoooさんも、登り区間でのペースアップお見事でした！
そして、最後まで走り切ったPakaさん、okumuraさん、Itoさん（もしくはＤサクさん？）、Motomoさんもお疲れさまでした。今日のコースは完走者全員が勝者です！
また、ターボマンさんは今日もペーサー有難うございました！
以下はIntervalsの結果です
Threshold HR +6 to 180bpm from 1h at 180bpm
1時間平均心拍180bpmって。。。おそらくZWIFT始めて以来の最高記録。自分の心臓よく耐えたと褒めてやりたい 笑
つーか、明らかに健康によくないし、下手すると心臓麻痺とかで成仏してもおかしくない？
W'balも、序盤のトラファルガー広場への登りでスプリントかけてほぼ枯渇状態、よく生き延びた。。。
以下はレースのフルバージョン映像です（音声録音失敗したので無音です）
トロンが大半のなかで、ネタバイクの水色のボディが引き立っている 笑
以下はPakaさんの配信です（Pakaさんいつもありがとうございます！）
Pakaさんの配信、レース終わってから観るのがいつも楽しみ。
でもみんななんでレース中にボイチャやチャットできる余裕があるの？？
今日は、乗り馴れないネタバイクで心頭滅却でしたが、いつにも増してキツ楽しく走ることができました。
次回もこのバイクで狭間ノ会がんばろうと。。。今度こそ千切れずに付いて行きたい。
みなさん今日もお疲れ様でした＆またよろしくお願いします。
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