[Giant Crit Crushers - Week 4 - Race 2 (B)] 「信じよう いつか勝てると 無い脚で」(川柳風)


今日はZWIFTのレースGiant Crit Crushers - Week 4 - Race 2 (B) に参戦しました。



Giantのスポンサーだからなのか、11.7kmと距離が短いからなのか、カテゴリーBだけで142名という大人数のレースとなりました。


レースでは、ハイペースな先頭集団を無理して追わず、後続集団に粘り強く付いて行きました。

しかし、5%の上り区間で後続集団に千切られてしまい、その後の第3集団に付いてゆくのがやっと。。。


ゴール前のスプリント勝負では、余力がなくロクに踏み込むこともできずに順位を落とし、カテゴリーBで完走133人中105位という情けない結果に終わりました。


アベレージ233W(PWR 3.8w/kg)という結果は、それほど悪くはないと思うのですが、参加者のレベルが高かったのか、ZWIFT全体のレベルが底上げしているのか、とにかく私にはあまりにレベルが高過ぎたレースでした。

1. Giant Crit Crushers - Week 4 - Race 2 (B)

DESCRIPTION


Thinking about racing on Zwift? You’re in the right place. Racing is so fun and exciting, you barely realize that competing against fellow Zwifters is one of the best workouts you can get.

The Giant Crit Crushers is ideal for new racers, thanks to its duration: short! It’s great for experienced competitors as well. Each race is between 10 and 15 minutes.

And to double the fun, this series includes two races each week. Do both! They include a short break between the two.


ABOUT GIANT CRIT CRUSHERS

Back for its second year, Giant is helping out with this series of back-to-back competitions perfect for riders of all levels. This race series is as simple as it is satisfying.

Four weeks long.

Eight races total.

And the finish line is fun.


HOW TO CHOOSE YOUR GROUP

All races are grouped by how many watts/kilogram (w/kg) Zwifters can average for the duration. Newbies should probably start out at group D (1 - 2.4 w/kg). The fastest of the fast should register for group A (4+ w/kg). If you’ve raced before, you probably know your category, but there’s more info here.


There’s a race for everyone. And there's a break between each race--usually a little more than ten minutes—so you can grab some water, take a few breaths, and maybe even question your life choices: these might hurt! :)


Kidding aside, these breaks are also a great time to think strategy. How can you perform better? What can you learn from the last race? Did you use your PowerUps wisely?


The top 20 riders for each event earn points. Because more points means more fun.


One caveat: you need to be on ZwiftPower to earn points. Sign up well in advance. It’s free, but can take some time, so give yourself a few minutes.


ZwiftPower will level the playing field. If someone competes in the wrong category, they will not earn points. So be sure to choose well.


It’s all in the name of fairness, fitness, and fun. Get out there and crush your friends and your previous personal best.


I’M NEW, TELL ME MORE

Most races will last for 13 minutes, give or take. If you haven’t raced before, be ready to go hard from the start. The fastest part of most races are the start and the finish. Get dropped early on and it’s all but impossible to catch up.


Even if you're dropped, hang on. Due to the short duration, the end is in sight!


First-time racers benefit from a little preparation, by doing a bit of research. Give this a gander if you haven’t competed.


IS THIS A RACE?

You bet. This series is serving up four weeks of high-speed races across every level of ability.


UNLOCKS

Finish a race to unlock the official jerseys. Men will score the Giant jersey and women will snag the Liv jersey.


ABOUT GIANT

Giant is the world’s leading brand of high-quality bicycles and cycling gear. Part of the Giant Group, founded in 1972, the brand combines craftsmanship, technology, and innovative design.


Giant has long been one of cycling’s main catalysts for change. They introduced lighter, stronger aluminum frames at a time when the industry standard was steel. They were first to make carbon fiber bikes widely available to the world, defining the look and feel of modern road racing bikes with Compact Road technology.


Builders and innovators, Giant is a global community of cyclists. They’re athletes, adventurers,and advocates for cycling. We are Tour de France racers, singletrack explorers, neighbors, and friends.


Descpirtionを読む限り、レース初挑戦の選手向けに準備された短いレースということですが、果たして??


コースは、London Classiqueを1周(距離11.1km、標高170m)のフラットコースです。


本当は、その前のGiant Crit Crushers - Week 4 - Race 1 (B)のほうに参戦するつもりだったのですが、バタバタしている間にスタートに間に合いませんでした。


レースに出る時はしっかり余裕を持たないとですね。。。


参加者はカテゴリーBで142人と大人数、これならドラフティングしやすそうですね。


全員Giantのバイクで統一なので、ホイールは久しぶりにZIPP808を選択して参戦。



全体の上位30%(40位以内)ゴールを目指します!


スタートからいきなりのハイペース!
1km地点で84位と出遅れました、先頭集団は異次元のスピードで行ってしまったので、現在第2集団です


2km地点で78位、それなりに踏み込んでいますがムリはしません


3km地点で72位、そろそろ脚がキツくなってきました


しかしここからが序盤の正念場、徐々に順位を上げて51位!


44位!


少し脚を休ませようと減速した途端、上り区間に入って80位まで一気に後退


あっさりと千切られてしまいました。。。


頑張って追いかけますが、途中で諦めて後続を待って合流することに


5km地点を通過、脚が疲れていて調子が出ません。。。


後ろから集団が来ました、8人くらい、結構なスピードです


頑張って付いて行くことに


現在82位、心拍以上に脚が重くかなりツライ


最初のパワーアップアイテムがX10Pだったので、次は良いアイテムが出ますように。。。


やった!ドラフティングブーストをゲット、即点火(笑)


思いっきり脚を休めています


ドラフティング・ブーストは本当に助かる


7km地点を通過、残り4.3km


必死に食らい付きますが、集団の最後尾で90位、かなりマズい状況。。。


何とか83位まで順位を上げて、束の間脚を休めます


6%の上り区間に入って集団がバラけ始めました、これは千切られるパターン(笑)


で、あっさりと千切られました、情けなくも。。。


で、すぐ後ろには第4集団が


第4集団と合流、残り1.5km!


10kmを通過、脚が重くて呼吸がツライ。。。余力がありません


現在98位、何とか100位以内でフィニッシュしたい


第4集団のペースはかなり速くて、第3集団を吸収して大集団になりました!


残り500mで100位、心拍数も181に上昇、いよいよスプリント勝負です


残り400mからダンシング開始。。。しかし余力が残っておらず、400Wも踏み込めない。。。106位まで後退


残り100m、最後の力を振り絞ってダンシング、団子状態でゴールに突入


ゴール!


速報値では104位


平均パワーは229Wでした



レース終了後は、いつものとおりソファに倒れ込んでしばらく動けませんでした。


以下がラスト500mの動画です。



パワーアップアイテムをスプリントまで温存できなかったのと、ラストのスパートで力が出せなかったのが敗因です。


動画を見ると、周囲の選手も疲れが溜まっていたのか、レッドゾーンまで踏み込んだ猛チャージはほとんど見られませんでした。


距離: 11.8km
時間:16分20秒
標高: 48m
平均速度: 43.4km/h
平均心拍数: 175bpm
平均ケイデンス:75rpm
平均パワー: 233W(PWR 3.8w/kg)
カロリー: 238kCal


カテゴリーBの順位は、完走133名中105位。
当初目標の40位以内どころか、100位以内にも入れず、惨敗です。

毎度のことですが、私の平均パワー233Wは、上位105人中、ビリから4番目の低い値。

上位40人で、4.0w/kg以下の選手はたったの5名。。。ということは、私はPWR 3.8w/kgだったので、上位40位以内でゴールという目標が高過ぎたということですね。

以下はZwiftPowerの結果です。


短距離レースにしては、記録はどれも凡庸です。

やはり、平均パワー最低限250W出せなければ、カテゴリーBのレースは話にならないですね。。。

しかし、このGiant Crit Crushersは、レース初心者向きどころか、強者揃いのガチレースイベントではないですか!

4.0w/kg越えの選手は、カテゴリーAで走ってほしいと思いますが、おそらく、カテゴリーAは、その上のカテゴリーがないので、スーパー剛脚揃いのセミプロがひしめいている世界なのでしょうね。。。

ZWIFTは、そろそろカテゴリーSを設定して、カテゴリーAやBで発生している基準値越えのレースの適正化を図ってもらいたいところですが。。。勝てば官軍負ければ賊軍、敗者は何を言っても負け犬の遠吠えですよね。。。

レースには何度出ても打ちのめされるだけなのですが、いつの日か、表彰台に載れることを夢見て、漕ぎ続けます(涙)

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