[Stage 6 - Race - Tour de Zwift (A) on Richmond Rollercoaster in Richmond] 5日ぶりのレース



左脚のケーチョウ靭帯炎が一向に直らないのですが、ずっと休んでいても身体が鈍ってしまうので、5日ぶりにムリして参戦、果たして序盤のKOMを無事に超えられるか?

1. Stage 6 - Race - Tour de Zwift (A) on Richmond Rollercoaster in Richmond

コースはRichmondのRichmond Rollercoasterを1ラップ(距離17.1km、獲得標高170m)です

序盤に激しいアップダウンが続きますが、その後はほぼ平坦という極端なコース

Stageレースのカテゴリー分けは、以下の4パターンがあります
  • ADVANCED CATEGORY (7 per day) = 650+
  • WOMEN’S ONLY EVENTS (5 per day) = 0-199 | 200-299 | 300-399 | 400-499 | 500+
  • CATEGORY RANGE 1 (12 per day) = 0-159 | 160-269 | 270-389 | 390-509 | 510-649
  • CATEGORY RANGE 2 (12 per day) = 0-209 | 210-329 | 330-449 | 450-569 | 570-725
今回エントリーしたレースは、CATEGORY RANGE 1です

現在のワタシのレーススコアは545なので、Aカテ(510-649)での参戦です


前回のStageレースの順位はB完走18人中2位と久々にポディウムでした
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 107
ZwiftPowerのRider Ranking: 6位/25人
ZRaceの順位予想: 10位/25人

予想順位が10位ですが、脚が故障中なので何とか粘って平均順位以上フィニッシュを目指します

実は、午後6時11分からのCATEGORY RANGE 2にエントリーしていたのですが、USB接続が悪くてPCを再起動していたら間に合いませんでした

なので、家族と夕食を済ませて、午後9時10分のレースに出走

2. 走行記

Aカテで26人が出走


午後9時10分スタート


いきなり心拍計が繋がらないトラブル発生


何とか繋がった!


最初のKOMは2位で通過、順調だぞ


2番目のKOMも心拍170で踏ん張る


2位で通過


トップにツキイチ


3番目のKOM、心拍上がって脚がもう売り切れ


徐々に順位を落として


千切れました 笑


千切れ組で進んで


KOMを通過


3名で22位争い


後ろから2名に追いつかれて5名に


緩いダラダラ登り


心拍170突破


1名がアタックかけて抜け出し


次々とアタックかけて抜けてゆく


Kyojuroさんとビリ争いに


しばらく踏み続けて30m差をつけるも


ほどなく追いつかれる


残り600m、脚は残っているぞ


先に仕掛けたが、とんでもないスプリントでブチ抜かれた!


必死に喰らい付く


776w


808w!ビリは何としても避けたい!


残り100mを切って


並んだ!


ギリギリかわして


23位でフィニッシュ


ゴールスプリントの映像です


最後はガチで踏んだ


数値的には凡庸なレースだったが


最後は競り勝ったぞ


ケーチョウ靭帯炎は相変わらず痛いが、幸い悪化せず

3. 結果

結果はA完走24人中23位でした

 

以下はIntervalsの結果です

W'balはマイナスまで枯渇することなく終わりました

肝心のレーススコアは545から19も下がって526に低下


以下はZwiftPowerの結果です


15s NP 10.2wkgと、久しぶりの10倍マン 笑

Gainの獲得はなく、Race Rakingは157.05で変わらずでした

ZWIFT RacingのvELO Ratingは1515に低下


以下はフル映像です


2番目のKOMまでは調子良かったが、肝心の3番目のKOMがヨワヨワ過ぎた

左脚のケーチョウ靭帯炎は一体いつになったら治るのやら。。。また整骨院で鍼治療をしてもらう予定です

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