[Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1) Week #128] 初戦のインスに全てを賭ける


今日はZWIFTのショートレース4連戦Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1)に参戦しました。


土曜日夕方恒例のタイニー参戦。

昨夜のスイム~金汁~今朝のparkrun Japan、そしてタイニーと、24時間でひとりトライアスロン以上をやってる 笑

今日は初戦のインスはオールアウト覚悟で全身全霊で挑みますが、残りのレースもそこそこの順位でレーススコアアップを狙いたいですが果たして?

0. Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1) (4 races) 

毎週末に開催されるZwiftInsider企画のタイニーレース4連戦、同じレースシリーズで3つのタイムゾーン(Zone1, Zone2, Zone3)で開催されます。

Z1(Zone1): 日本時間土曜日午後6:00スタート
Z2(Zone2): 日本時間日曜日深夜0:00スタート
Z3(Zone3): 日本時間日曜日午前6:00スタート

今週のコースは以下のとおり。

Race 1: Innsbruckring (5.434km, ends at Legsnapper KOM banner)
常に群衆のお気に入りであるインスブルックリンクのレッグスナッパーは、レースがトップで終了するとさらにダイナミックになります。
パワーアップ: フェザー (1x)

Race 2: Countryside Tour (5.261, ends at Country Sprint banner)
これはわずかな下り坂 (頭上に線路がある) から始まり、その後は基本的にパンフラットでゴールまで続きます。誰が集団スプリントを待ち、誰が早めにアタックするでしょうか?
パワーアップ: ゴースト (1x)

Race 3: Tempus Fugit (6.17km, blind finish exiting twisty tunnel after oasis)
Tempus FugitはZwiftで最も平坦なルートなので、これは速いでしょう!このレースは、オアシスから続く曲がりくねったトンネルを出るときに、ちょっとした「ブラインド フィニッシュ」で終わります。
パワーアップ: ドラフトブースト (1x)

Race 4: Park Perimeter Loop (7.434, ends at sprint banner)
ハーレム ヒルの登りはフィールドを引き伸ばして分割します。しかし、ラインまで残り数キロで、先頭を追いかけることができるライダーもいるかもしれない。
パワーアップ:なし

レースのカテゴリー分けはRacing Score別に

680-1000(Aカテ)
540-680(Bカテ)
400-540(Cカテ)
260-400(Dカテ)
0-260(Eカテ)

に分かれます。

ワタシの現在のRacing Scoreは566なので、今日もBカテ底辺での参戦となります。



今日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 63
ZwiftPowerのRider Ranking: 11位/34人
ZRaceの順位予想: 16位/34人

今日のレースは普段よりもRace Rankingの高い選手が多くエントリーしており、順位予想も16位/34人と、かなりの苦戦を強いられそうです。

が、今日の初戦は思い入れの格別強いインス!できればポディウム、最低でもシングルを狙いに行くしかない!

前回Tinyでインスを走ったのは、昨年(2024年)の9月でした。

早駆けでLeg Snapperへの突入は良かったものの、10倍マンたちに蹂躙されて、B完走41人中12位に沈んでいます。


Leg Snapperの駆け上がりで如何に10倍越えでパワーをキープできるかが勝敗を決めますが、今日は果たしてどうか?

1. Zwift Insider Tiny Race (1 of 4) (B) on Innsbruckring in Innsubruck

1.1. 走行記

出走者は51人、常連YsからはKawaharaさんとItaさんが参戦(Yokoyamaさんはお休み)

初戦のインスに全てを賭ける覚悟、悔いのないレースを!


午後6:03スタート


気合十分、アドレナリン爆出 笑


ペースは緩め


心拍も低め安定


橋の上で徐々にアゲアゲ


アタック合戦が勃発


集団が縦伸び


が、決してムリせず脚を温存


集団後方で喰らい付く


心拍170突破


一瞬トップに飛び出す、がすぐに下がる


石畳区間に突入


誰か単独で逃げているが気にしない


カーブを曲がって徐々にギアを重くする


心拍175と高いが気にせず


右に曲がって一気に踏み込んだ!


10倍、誰よりも早く赤くなる


54km/hの爆速でLeg Snapperに突入~


ドラフティング利用してグングン前に!


心拍180突破、656w 11倍


早めのフェザー点火


単独2位に、ここまで超順調


10倍以上をキープ


無心で踏み続け


単独で逃げていた先頭を捕え、ついにトップに!


。。。と、その瞬間、後方から11倍マンたちにブチ抜かれる


マジかー!


踏んでも10倍が出ない


ゴンゴン抜かれる


急速に疲弊、Kawaharaさんにも抜かれて9位に後退


全員真っ赤っか


敗北を悟る


こんなはずじゃなかった


15位でフィニッシュ


ゴールスプリントの映像です


まさかの大惨敗


10倍キープできなかったのが敗因


パワーグラフ見るとLeg Snapperの垂れ具合が瞭然


ポディウムどころかシングルも取れず、茫然自失

1.2. 結果

順位はB完走46人中15位でした


優勝したTreacyさんは、Aカテの15s 14倍の剛脚選手、Leg Snapperは33.97秒!異次元のスピードでした!

上位陣はAカテの海外ニキも多く、ほとんどの選手が平均300w越えのパワーライダーで、勝ち目はありませんでした。

そんななか、Kawaharaさん3位はマジでスゴイです!

以下はIntervalsの結果です


W'balはLeg Snapperでマイナス4.4まで枯渇、まだまだ限界突破できたような?

Leg Snapperは通算250回目


セグメントのタイムを調べたら自己ベスト2番目の39.55秒でした


以下はフル動画です


Leg Snapperセグメントへの突入は過去最高の54km/hで理想的でした。フェザーの早めの点火も予定通り。

セグメントタイムも40秒切りと悪くない。

ちなみに、以下はLeg Snapperを自己ベストの38.25秒で駆け上ったとき(2023年5月13日)の映像です。


このときは15s NPが10.6wkg、アイテムは同じフェザーでした。

そして、以下は3年前に同じTinyのインスで勝ったときの映像です。


このときは15s NPが10.5wkg、アイテムがフェザーではなくゴーストだったので直接タイムの比較はできませんが、今日のタイムより遅かったです。

結局、Leg Snapperは10倍をずーっとキープできる脚力がなければ、勝ち目はありませんでした。

2. Zwift Insider Tiny Race (2 of 4) (B) on Countryside Tour in Makuri Islands

2.1. 走行記

まさかの大玉砕で心身ともにボロボロですが、Tinyレースはまだ3戦も残っている 笑


身体にムチ打ってスタート


思った以上に脚が回せる


大集団でバナーをくぐる


平坦ルートでラッキー


34位、ドンケツに喰らい付く


あっという間に残り2km


心拍も低め安定


アタック続出で集団が縦伸びに


追従できる脚はない


残り400m、スプリントもできず


400w出すのが精一杯


オールアウトは避けて


38位でフィニッシュ


出走前はビリも覚悟していたが


何とかマトモにフィニッシュできた


順位は凡庸だが


スプリントしなかった(できなかった)分だけ次のレースに脚を残せたぞ

2.2. 結果

順位はB完走46人中38位でした


以下はIntervalsの結果です


W'balは枯渇せず、しっかりと次のレースに脚を残せました

以下はフル動画です


3戦目はなんとか良い結果を残したいが果たして?

3. Zwift Insider Tiny Race (3 of 4) (B) on Tempus Fugit in Watopia

3.1. 走行記

脚は復活しましたが、ド平坦のTempus Fugitはハイペース間違いなし、果たして付いて行けるか?


スタートダッシュはOK


序盤は緩めのペースだが


48位、集団最後尾に喰らい付く


その後は目立った展開もなく淡々と進む


アイテムはドラフティング・ブースト


先日のSTAGEレースと同じように、早めに点火することに


残り2km、まだ脚は残っているぞ


残り1km、心拍174、まだ耐えられる


残り900mでドラフティング・ブースト点火


513w、8.2倍、オールアウトしないように


残り300m、ドラフティング・ブーストが切れる


スプリント勝負!


20位まで上げたが


もみくちゃになり


26位でフィニッシュ


もう少し頑張れたかもしれないけど


最終戦もあるので脚を残した



決して悪くない結果でした

3.2. 結果

順位はB完走48人中26位でした


Kawaharaさん9位!シングルさすがです!

以下はIntervalsの結果です

以下はフル動画です


いよいよ残すは最終戦、脚は残っているが果たして良い結果を残せるか?

4. Zwift Insider Tiny Race (4 of 4) (B) on Park Perimeter Loop in New York

4.1. 走行記

ラストレースはいつも距離が長いので苦手なスタミナ勝負になってしまう


泣いても笑っても最後のレース、全力を出すのみ!


序盤は緩めのペース、みんなも疲れているに違いない


平坦区間が終わって


ダラダラ登り


キツイ。。。


先頭がどんどん遠のく


405w、あと少しの辛抱だ。。。


心拍170突破、うううううう


渾身の力を振り絞って


ほぼオールアウト


下りで脚を休めるが、集団は盛大に縦伸び


で、またまたダラダラ登り区間


もうムリでした。。。


47位、数人とペレトン


Kawaharaさんに追いつかれる


よーし最後はスプリント勝負だ


615w、10倍出すも、Kawaharaさんに追いつけず


ずーーーーっとKawaharaさんの背中を見ながら


息絶えました 笑


44位でフィニッシュ


頑張ったけど結果にはつながらず




ようやく終わった。。。

4.2. 結果

順位はB完走50人中44位でした


以下はIntervalsの結果です


以下はフル動画です


ようやく4戦を終了、インスで大惨敗して2戦目以降も総崩れになりそうでしたが、何とか踏み留まりました。

5. Zwift Power Results

以下はZwiftPowerの結果です

順位は15/46, 38/46, 26/48, 44/50でした

Gainの獲得はなく、Race Rankingは116.61で変わらず

初戦でNPが15s 10.0wkgと、目標の10.0wkgに実に半年ぶりに戻せました!

30s 9.6wkg、1m 8.1wkg(PB更新)も我ながらよく頑張った

しかし、肝心のレーススコアは566から564に2ポイントダウン。。。ガックシ 泣


今日のタイニーはこうして終了、しかし初戦のインス惨敗でモヤモヤ感が消えず 笑

こんなに苦しい思いをしながら、レースランクも下がってしまったので、今日のレースは踏んだり蹴ったりでした 泣

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