今日はZWIFTレースZwift Classics - Watopia Cup (B) on Two Bridges Loopに参戦しました。
%20on%20Two%20Bridges%20Loop%200721.gif)
昨日と同じZwift ClassicsのTwo Bridges Loopに再挑戦。
慣れない逃げ切りを狙って7位に沈んだ反省から、今日はオーソドックスに先頭集団に居残ってゴールスプリントで勝負する作戦で行きます。
目標は上位入賞、あわよくば勝ってGainも稼ぎたいところですが、果たしてそんな都合良く行くのか
笑
コースはWatopiaのTwo Bridges Loopを3ラップ (距離21.8km/獲得標高242m)です。
緩やかなアップダウンが続くコースですが、Zwift
KOMを途中で脇道に逸れるコース設定です。
ZwiftPowerのRankingはBカテで141と、昨日の159よりさらにハイレベル。
いつものように、AIの予想は覆してやろうと心に誓う 笑
参加者の多いビックレースで勝つとGainもたくさん付くので俄然ヤル気出てきました。
昨日のレースでは、アイテムのアンヴィル（金床）を捨ててしまったのですが、最終ラップのKOMで利用していればもっと加速できたはずでした。
アンヴィルを使うと30秒間、体重が50kg増えます。
今日はもしアンヴィルが出たら、下りでうまく活用するつもりです。
このレースは良い結果が出るような気がしてならないが果たして？ 笑
2. 走行記
レースはBカテで60人が参戦、ビッグレースだ
午後4時11分スタート
最初のアイテムは。。。
要らんオバケ
ところでペース速くね？
心拍も160に
たびたび300w越えを強いられる
というか、400w越えでないと千切られる
ハアハア。。。何なんだこのハイペースは
Sprint区間
PBペース
アンヴィルをゲット！
先頭は40人以上の大集団
またまた300w
最初のKOM区間に突入
抑え気味に行く。。。
なんて余裕はなかった 笑
ダンシング、心拍176にアップ
ひとりだけ赤い、それでも集団の真ん中くらい
脇道へ
ブリッジしてるが、構わず踏み続ける
アンヴィルを使う
心拍182、いきなり限界だ
グングン加速
なんと78km/h、アンヴィル効果は絶大
ずっと0wなのに、なんとトップに出た！
アンヴィル凄いわ。。。というか、重量級の選手が下り強いのが良くわかった
Zwift KOM1本目の映像です
平地で追い付かれ、またまた326wを強いられる
2ラップ目突入、疲労困憊で弱気に
またまたアンヴィルが！
このレース勝てない、と確信してしまう
千切られそうになる
上りは付いて行くのが精一杯
というか、433wでも集団のドンケツ
502w
550w
やっと。。。追い付いた
Sprint区間、ようやく落ち着く
2ラップ目のKOM区間に突入
前半は冷静に抑え気味に。。。
。。。って、早くも千切られた 笑
どんだけハイペースなのか
まさかのアウタートップのダンシング
惜しみなく踏み続け
脇道へ
イマココ
もうチョイ！
下りでアンヴィル
0wでスーパータック
75km/h
慣性でスピードが落ちない
Zwift KOM2本目の映像です
追い付くために再びダンシング
もはや地獄
ようやく。。。追い付いた
最終ラップに突入、激しく戦意喪失
またまたアンヴィル
6%上りで最後尾に
容赦なし 笑
ゾンビ化目前
408w
466w、しかし追い付けない
脚がもう限界に
Sprint区間、先頭は遥か先
こんなところで死んでなるものか
うおおおおおおおお
執念だけで追い付いた
326w、徐々に離される
死期を悟る
オワタ。。。Bカテで平地で千切られるとか有り得ない 笑
千切られたときの映像です
最後のKOM区間
ダラダラと上る
アンヴィル活用も空しい
後続に追い付かれないよう注意
玉砕
Bカテ15位でゴール
Zwift Classicsの洗礼を受けた気分
31分07秒。。。ハイペース過ぎて笑う
玉砕レース
こんなはずではなかった。。。
3. 結果
距離: 21.64km
時間：31分07秒
標高: 242m
平均速度: 41.7km/h
平均心拍数： 163bpm
平均ケイデンス：78rpm
平均パワー: 229W
カロリー: 441kCal
最後は単独走だったにも関わらず、昨日のレースより40秒も速いタイム
順位はB完走49人中15位でした
以下はZwiftPowerの結果です。
NP（Normalised
Power）は、ここ直近のレースではしっかりと赤くなっているのは救いです。
Resultsは298.76と、Gainはつきませんでした。
昨日のレースが7位で292.82だったのに対して、今日のレースは15位で298.76と、ほとんど同じResultsという
笑
Race Rankingは187.80（Best 5: 176.90, 188.12, 189.90, 190.53,
193.56）で変わらず。
ZwiftPowerではBカテ40人中14位でした。
トップの3選手のResultsを確認すると
1位 179.32
2位 188.51
3位 197.69
苛烈なレースにも関わらず、意外と低いResultsで驚きました。
以下はIntervalsの結果です。
Wbalを今日のレースと昨日のレースで比較してみました。
今日のレース
昨日のレース
今日は最初のKOMですでにオールアウト、2本目のKOMがトドメを刺している
笑
例え千切られずに3本目のKOMに辿り着いたとしても、先頭集団のビリで、結果は同じ15位だったでしょう。
以下はStravaのセグメント分析です
.PNG)
Two Bridges Loopのタイムは
1本目 9分32秒
2本目 10分03秒
3本目 10分58秒
1本目の9分32秒は、昨日マークした自己ベスト10分04秒を30秒以上も短縮していました
笑
いやはや。。。
オーソドックスに先頭集団に居残ってゴールスプリントで勝負する作戦は、そもそもその前提となるKOMさえも残れなかった
笑
フラット区間で千切られたＢカテのレースって、最近では記憶にありません。。。
唯一の成果は、アンヴィル（金床）を上手く活用できたことでしょうか。
3回のKOMはすべてアンヴィル使ってダウンヒルしましたが、予想以上の加速で驚きました。
重量級ライダーが下りが有利なのが良くわかりました（上りは大変でしょうが）。
今日のレースはZwift
Classicsらしいハイレベルな展開となり、不甲斐ない結果に沈みました。
残念ながら、このハイぺースではなす術もなかったように思います。
が、また明日も同じレースでリベンジするしかない？笑
コメント