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[年代別レース 50代の部 (E) on Loop de Loop in Watopia] 50代最後のレース、ツヨツヨのみなさんと勝負！

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[Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1) Week #124] 2024年最終のタイニー参戦

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[Zwift Crit Racing Club - LaGuardia Loop Reverse (B) in New York] Bカテ残留を賭けた復帰第2戦

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[Stage 5: Fresh Outta 24 - Coastal Crown Loop (B) in Watopia] 聖夜のBカテ復帰第1戦

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[多摩川河川敷のショートコース (その1) - 東急ゴルフパークたまがわ] 長女がコースデビュー

その他
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[Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (C) (Z1) Week #123] Cカテのタイニーに初参戦

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[ZEAL Japan Friday Race (B) on The Bell Lap] Bカテ復帰を賭けて金汁に挑戦

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[クリスマスにはバッハの声楽曲を聴こう] 珠玉の教会カンタータ10選とクリスマス・オラトリオ（ガーディナー盤）

クラシック
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[Stage 4: Fresh Outta 24 - BRAEk-fast Crits and Grits (C)] 10日ぶりのズイレーでBカテ復帰を目指す

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[15年ぶりにフルマラソンを完走] 第50回スポーツメイトラン川崎多摩川マラソン

マラソン/トレラン
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[五島美術館 庭園の紅葉] 国分寺崖線に広がる世田谷区の穴場紅葉スポット

世田谷区
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[13日金曜日の夜はSFホラー映画の傑作を観よう] 『遊星よりの物体X』『遊星からの物体X』『遊星からの物体X ファーストコンタクト』

宇宙 映画
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[オンライン対戦搭載ダーツボードを導入] スマホアプリ対応のGRAN BOARD dashで世界と対戦

ダーツ
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[九品仏浄真寺の紅葉] 圧倒的な色彩の世界 - 世田谷区界隈で最も人気の紅葉名所を散策

世田谷区
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[ブレイク・クラウチのウェイワード・パインズ三部作] 『パインズ』『ウェイワード』『ラスト・タウン』

書評