[ ZEAL Japan Friday Race (B) on Going Coastal in Watopia] 脚温存の省エネ走法は通用するのか


今日はZWIFTレース ZEAL Japan Friday Race (B) on Going Coastal in Watopiaに参戦しました。


毎週金曜日夜の恒例きんじる(金汁)は数多いZWIFTレースのなかでも屈指のハイレベル魔境レース

今日こそ千切れずに、良い結果を出してレーススコアを上げられるか?

1. ZEAL Japan Friday Race (B) on Going Coastal in Watopia

コースはWatopiaのGoing Coastalを1ラップ(距離18.7km、獲得標高69m)です

スプリンター御用達のほぼドフラットコース

先週のレースはBカテで50人中47位と玉砕でした

現在のレーススコアは629なので、今週もBカテに参戦


本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking: 90
ZwiftPowerの個人Ranking: 1位/22人
ZRaceの予想順位:9位/22人

予想順位は9位と、これはワンチャンあるのでは!?

最近は序盤に飛ばし過ぎてスタミナ切れで千切れるパターンが多いので、今日は序盤から脚温存で、終盤のスプリント勝負まで生き残ることを目標にします!

2. 走行記

Bカテで43人が出走、絶対王者のWuさんも参戦、アークさん、いなりさん、レミさんなど剛脚ツヨツヨスプリンターたちも集結


午後8時02分スタート


今日は脚温存作戦なのだ


なので集団後方に居座る


最初のアイテムはエアロ


平坦なので千切られる心配もない?


集団は39人


徐々にアゲアゲに


「死んだ」(Wuさん)いつもの三味が


ずーっとドンケツ


緩い上り、苦しい。。。


心拍175に急上昇


集団が縦伸び


砂浜エリア突入


温存フェザーを点火


次のアイテムは。。。


フェザーかぁ


心拍180突破


心拍186、最後まで持つのか?


残り3km、幸いにもスローダウン


残り2km、いよいよ正念場


残り1km、まだ誰も仕掛けないなら。。。


一か八かで


残り800mで早駆けだぁ!


うりゃ~


グングン加速して


集団をぶっち切り


残り600m、トップに出た!


渾身で踏み続ける


残り500m、スプリント区間に突入


残り300m、アークさんにブチ抜かれた!


脚を休めてフェザー点火


ドドーっとブチ抜かれる!!


全身全霊719w!


が、全く追い付かず


20位でフィニッシュ


ゴールスプリントの映像です


早駆け作戦は大失敗


平均パワーは212wと、省エネ作戦は上手くいった


最近パワーグラフが鋸になるのは走り方が下手なせいか?


まあそれでも久しぶりに最後まで喰らい付けたのでヨシ!

3. 結果

結果はB完走37人中20位でした

 

優勝はいなりさん、おめでとうございます!

以下はIntervalsの結果です
以下はZwiftPowerの結果です

Race Rankingは115.32で変わらず

ZWIFT RacingのvELO Ratingは1577に低下


レーススコアは629から1ポイントだけ上げて630に


以下はフル映像です


以下はZEALのシゲさんのAカテ実況配信(最後にBカテのスプリントが映っています)
シゲさんいつもありがとうございます!


今日はコースが短かったので最後まで喰らい付いて行けましたが、スプリント勝負は一か八かの早駆けはやはり通用しませんでした 笑

体重がなかなか減らずに苦労していますが、そろそろ夏本番で発汗作用にも期待して減量に励みます!

コメント

  1. モニオさんがぶっとんで行って焦りました。しかもアークさんまでついていってw アークさんがいけば警戒が強すぎて、秒で常連勢の突撃つい酢スイッチが入るので結果的に最悪の逃げになっちゃいましたね。自分は追走に張り付いて、漁夫の利をかっさらえたので、実質モニオさんのおかげで優勝です。金汁じつはこっそり三連続、集団から脱落してスプリントもさせてもらえなかったのでとてもうれしい。次は、ラストスプリントでばとりましょう!

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    1. 今日は早駆けで見事に皆さんの発射台になりました!笑
      渾身で踏んで30秒も持続できない脚力では無謀な試み。。。それでも久しぶりに皆さんとスプリントできたので満足です

      最近Bカテのペース速すぎて付いて行けません 泣

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