今日はZWIFTのショートレース4連戦Zwift Insider Tiny Races Using Racing Score (B) (Z1)に参戦しました
5週連続の参戦、チョーケイ靭帯炎の故障はまだ完治していませんが、果たして最後まで無事に完走できるのか？
毎週末に開催されるZwiftInsider企画のタイニーレース4連戦、同じレースシリーズで３つのタイムゾーン（Zone1, Zone2, Zone3）で開催されます。
Z1(Zone1): 日本時間土曜日午後7:00スタート
Z2(Zone2): 日本時間日曜日深夜1:00スタート
Z3(Zone3): 日本時間日曜日午前7:00スタート
今週のコースは以下のとおり。
Race 1: Tides and Temples (7.452km, ends at Woodland Sprint)
Turn right from the pens and hit the southern coast road. Grab a powerup through the Sasquatch Sprint, then fly downhill into the Woodland Sprint finish!
Powerup: Aero
Race 2: Elevation Evaluation (6.082km, ends on The Grade)
Take a right from the pens, ride over to the Sasquatch Sprint, then loop around and come back. We end just a hundred meters or so up The Grade climb.
Powerup: Feather
Race 3: Coastal Crown Loop (5.652km, ends at Stoneway Sprint)
Take a left out of the pens and hit the Acropolis Sprint for a powerup, then finish at the Stoneway Sprint.
Powerup: Draft Boost
Race 4: Oh Hill No (2km, ends partway up The Grade)
You knew it was coming. This race is nothing but pure climbing!
Powerup: Feather
全てThe Gradeで、徐々にアップダウンやダラダラ登りが増えていくという鬼畜なコース設定 笑
先週のレースの順位は接続トラブルもあり、47/56, 24/53, DNS, DNSでした
レースのカテゴリーはRacing Score別に
700-1000（Aカテ）
510-700（Bカテ）
350-510（Cカテ）
230-350（Dカテ）
0-230（Eカテ）
の5クラスに分かれます
ワタシの現在のRacing Scoreは522なので、Bカテに参戦
今日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 65
ZwiftPowerのRider Ranking: 9位/35人
ZRaceの順位予想: 11位/35人
予想順位は11位と、今日のレースもレべルが高い！
今朝のparkrunはムリせずマイペースで走りました。
今日は記念すべき300回、明日は東京マラソンということでスゴイ参加人数！
脚は大丈夫ですが、チョーケイ靭帯炎は相変わらず痛みがひかず 泣
これ以上悪化させたくないが、大丈夫か？
1. Zwift Insider Tiny Race (1 of 4) (B) on Tides and Temples in Watopia
1.1. 走行記
Bカテで59人が出走、珍しく知り合いは誰もいない
午後7時02分スタート
序盤からヤル気満々
早くも心拍175突破、キツ～
アタックがかかるが、心拍178では付いて行くのがやっと
心拍180突破、辛い辛すぎる。。。
一気に51位まで順位を落とす
残り1.6km心拍183、死ぬ死ぬ～ 笑
前に前に！19位
3位！
集団が一気にペースアップ
残り800m、51位まで後退、マズイ。。。
心拍185突破、必死に前に出る
残り700m、4位、よーし！！
スプリント区間に突入
47位に後退、渾身で踏む
37位
24位、エアロ点火
心拍190突破！
600wが出せないズブズブ～
18位、もう少し！
ゴールスプリントの映像です
エアロの点火タイミングは完璧だったが
初戦から平均パワー259wの地獄
パワーグラフは真っ赤に染まった
前に前にと意識したものの、スプリント区間で大きく後退してしまったのが敗因ですね
1.2. 結果
順位はB完走50人中21位でした
以下はIntervalsの結果です
2. Zwift Insider Tiny Race (2 of 4) (B) on Elevation Evaluation in Watopia
2.1. 走行記
平坦の初戦が不発だったので、2戦目でなんとかシングルで挽回を目指します
スタートダッシュする元気なく
48位と集団ほぼドンケツ
千切れないように喰らい付く
なんだか脚が重い
幸い集団のペースも緩やか
バナーを超えて
またすぐバナーを超える
残り2km、前に出なければ！
残り1km、心拍186突破、前に前に！
残り700m、13位に浮上ヨシ！
早めのフェザー点火
激坂区間に突入
10位、シングルまであと少し。。。
渾身で踏んでも500w出ないが
9位フィニッシュ
ゴールスプリントの映像です
我ながら意外に頑張った
平均パワー235wとスローペースだったのが幸いした
ダラダラ登りのフィニッシュでシングル取れたのは珍しい
2.2. 結果
順位はB完走48人中9位でした
以下はIntervalsの結果です
W'balはゴールスプリントでマイナスまで枯渇しておらず、意外にマイルドなレースでした
以下はフル映像です
脚も残っているし、よーし3戦目と4戦目も気合だー！
ところが。。。
2レース目のゴール直後にパワーメーターの接続が切れて、なかなか再接続できず
先週と同じパターン、なんで？？ 泣
3. Zwift Insider Tiny Race (3 of 4) (B) on Coastal Crown Loop in Watopia
3.1. 走行記
何とか接続してギリギリスタートに間に合うも
走り出したら接続切れで、何をやってもダメ
DNFとなり、本日のTinyはこれにて強制終了～
3.2. 結果
順位はDNFでした
4. Zwift Power Results
以下はZwiftPowerの結果です
順位は21/50, 9/48, DNF, DNSでしたでした
2戦目で1.72のGainを獲得して、Race Rankingは157.99になりました
ZWIFT RacingのvELO Ratingも1516に改善
肝心のレーススコアは、522から10ポイント上がって532まで改善、ヨシ！
バッテリーも問題ないし、他のレースでは問題ないのに、なぜ今週もTinyの3戦目で切れたのか原因が不明。。。
まあそれでも今日は久しぶりにシングル取ったし、Gainも獲得して、レーススコアも10ポイントも上がったのでヨシ！！
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