今日はZWIFTレースStage 1: Sea Breeze - Going Coastal (B) in Watopiaに参戦しました。
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キツくなったら途中でDNFすればいいやという軽い気持ちで参戦しましたが、果たして？
レースはWatopiaのルートGoing Coastalを1周回（距離18.7km、獲得標高65m）です。
ほぼド平坦の高速ルートです。
本日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 186
ZwiftPowerの個人Ranking: 2/15
ZRaceの予想順位： 不明
Race Rankingは186とStageレースにしてはかなり低い
金曜日の夕方、今日は昼ランしたのでZWIFTやる予定はなかったのですが、脂肪燃焼の目的で突然思い付いて参戦 笑
サラ脚ではないので、ムリせず、行けるところまで行こうと気楽に参戦しました。
2. 走行記
Bカテで17人が出走、結構な過疎レース、知り合いも参戦なし
事前準備の時間もなく、ストレッチもウォームアップもできておらず
シューズを履いていたら、スタートに遅れてしまった。。。
クリートもまだ固定していない状態でガチ踏み
なかなか追い付けない。。。
1分経過、ようやく追い付いた！
Lead-In終了
5分経過、スローペースで心拍が145とメチャ低い
サラ脚じゃない身としてはこのくらいがちょうど良いが
珍しいくらいのスローペースが続く
（途中省略）
徐々にペースが上がり、心拍も170突破
新設区間に突入、ここからアゲアゲになる予感。。。
平坦から
緩い登り区間、予想通りグングンペースが上がる
まだまだ皆元気
こちらは心拍180突破
ペースがさらに上がる！
心拍もグングン上がる 笑
心拍189、マジか。。。
砂浜区間に突入
Sprint区間でアイテム点火
かなりキツイ。。。
Chengさんがアタック
追いたいがキツイ。。。残り2km
残り1km、トップのChengさんとは10秒差に
残り600m、早めのドラフティング・ブースト点火
2位争い、が、誰も仕掛けない。。。早駆けを躊躇してしまった
残り300m、徐々に踏み込むが。。。タイミング遅れた！
焦ってガチ踏みするも
完全に出遅れたー！笑
まったく追い付けず
10位でフィニッシュ
ゴールスプリントの映像です
タイミングが遅すぎた
出し切った感もなく終了
レース展開がヘタ過ぎてダメダメでした
3. 結果
前半はスローペースで余裕がありましたが、後半はペースアップで徐々にW'balを減らしています。
以下はZwiftPowerの結果です
Resultは277.86、Race Rakingは115.38で変わらず
ZPでは優勝したChengさんがランクインしておらず、順位は繰り上げでゴールスプリントで競り勝ったAbbottさんが1位でした。
全員脚を貯めていたので、最後はショートスプリントの爆発力勝負でしたが、完全にタイミングが遅れてしまいました。
アイテムがドラフティング・ブーストだったので、先駆けを躊躇したのも敗因でした。
このあとスイムに行ったので、今日は久しぶりに平日3種目のトライアスロンな1日となりました。
ラン 10km 1:00:28
バイク 18.7km 27:38
スイム 1.5km 45:54
ムリしなければ疲労困憊することもなく、いい感じに脂肪燃焼できました。
ではみなさん良い週末を！
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