今日はZWIFTレースStage 2 - Zwift Unlocked - Race (B) on Electric Break in Makuri Islandsに参戦しました。
今月から始まったZwift Unlocked Tour (Double XP + New Routes!)の第2弾、前回と同じルートに再挑戦です!
コースはMakuri Islandsの新ルートElectric Breakを1ラップ(距離19.6km、獲得標高203m)です
中盤でTurf 'N Surfと同じルートを往復、復路は長いダラダラ登りで、最後はRooftop KOMがフィニッシュというヤバいヤツ 笑
このレースはDouble XPということで、通常の2倍のXPが稼げます。早くレベル100のカンストを果たしたい身としてはこのボーナス設定は有難い
スケジュールとルートは以下のとおり
Stage 1, October 6-13
Long Ride – Tropic Rush (1 lap: 41.9km, 326m)
Short Ride and Race – Dùn Dash (1 lap: 17.4km, 138m)
Run – Highland Run (1 lap: 6.8km)
Stage 2, October 13-20
Long Ride – Watts of the Wild (1 lap: 43.7km, 308m)
Short Ride and Race – Electric Break (1 lap: 20km, 200m)
Run – Track Meet (1 lap: 6.5km)
Stage 3, October 20-27
Long Ride – London Calling (1 lap: 31.7km, 207m)
Short Ride and Race – Scotland After Party (1 lap: 19.9km, 196m)
Run – Yoru Run (1 lap: 8km)
Stage 4, October 27-November 3
Long Ride – The Greenway (details TBA)
Short Ride and Race – Spinfinity (details TBA)
Run – Prospect Park Loop Run (details TBA)
Stage 5, November 3-10
Long Ride – Stay Puft Pursuit (details TBA)
Short Ride and Race – Double Borough (details TBA)
Run – Times Square Circuit Run (details TBA)
Make-Up Week November 10-17
Stageレースのカテゴリー分けは、以下の4パターンがあります。
- ADVANCED CATEGORY (7 per day) = 650+
- WOMEN’S ONLY EVENTS (5 per day) = 0-199 | 200-299 | 300-399 | 400-499 | 500+
- CATEGORY RANGE 1 (12 per day) = 0-159 | 160-269 | 270-389 | 390-509 | 510-649
- CATEGORY RANGE 2 (12 per day) = 0-209 | 210-329 | 330-449 | 450-569 | 570-725
今回エントリーしたレースは、CATEGORY RANGE 2です。
現在のワタシのレーススコアは528なので、Bカテ(450-570)での参戦です
前回の同じStageレースの順位はB完走22人中1位でした
今日のレース
ZwiftPowerのRace Ranking (B): 184
ZwiftPowerのRider Ranking: 1位/26人
ZRaceの順位予想: 1位/26人
レースランクも順位予想ともに1位ということで、これは再び優勝を狙います!
今朝は10kmの朝ラン走ったので太ももは結構パンパンですが、脚を攣らずに果たしてフィニッシュできるのか?
2. 走行記
Bカテで27人が出走、バイクはSL8にENVEホイール
午後7時11分スタート
調子は悪くない
ScherさんとLawrieさんが逃げる
意を決して追うことに!
ハアハア、ガチ踏みで追いついた
集団とは4秒差、このまま3人で逃げ切れる?
あっという間に追い付かれた 笑
ダート下り
今度は緩い登り
折り返し地点、集団は団子状態
長い登り区間に突入
心拍170突破
集団が縦伸びに
心拍175、キツイが何とか喰らい付く
心拍178、脚が~ 笑
心拍180突破、なんとか耐えたぞ
先頭集団は17人に減少
市街地に戻り
ドラフティング・ブーストは温存
残り2km、心拍175と高い
Rooftop KOM区間に突入
正念場のダラダラ登り
心拍180、くるしい。。。。
一瞬脚が止まる
耐え難きを耐え
残り700mで早めのドラフティング・ブースト点火
残り500mでスプリント開始~
10倍639w出た
4位に浮上
心拍186、アドレナリン爆裂
残り100mでトップに!
そのままゴールに突入
1位でフィニッシュ
以下はゴールスプリントの映像です
勝ったど~
このコース2連覇
平均パワー244wはヤバい
ゴールスプリント670w出せたのが勝因
やっぱりズイレーは勝つと気持ち良い!笑
3. 結果
結果はB完走22人中1位でした
以下はIntervalsの結果です
以下はZwiftPowerの結果です
Resultは180.59、Gainの獲得はなくRace Rakingは118.07で変わらず
ZWIFT RacingのvELO Ratingは1607に微増
これで同じStage2レース連覇、このコースは相性悪くないぞ
勝因は。。。XP2倍祭りでトレーニングステータスがオーバーリーチしているからか? 笑
こんなペースで続けたら脚が故障しそうですが、まあできるところまで続けることにします
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