モニオの部屋

[エクステラジャパン2021奮闘記] 2年ぶりに開催！台風明けのオフロードトライアスロン XTERRA JAPAN

MTB トライアスロン マラソン/トレラン

9/20/2021

[トライアスロンな一日] 炎天下の朝ラン、混雑プールの夕方スイム、そしてZWIFTの夜バイク

ZWIFT トライアスロン マラソン/トレラン

8/04/2021

[SPARTAN RACE（スパルタン​レース）YOKOSUKA 大人の障害物競走] 炎天下の灼熱レース

マラソン/トレラン

7/10/2021

[TAMAGAWA FKT] 河川敷の1.6kmコースでランキング狙いの短距離走、2度のコースミスで記録は。。。

マラソン/トレラン

6/13/2021

[二子玉川エリアをジョギング巡り] 瀬田/岡本の高級住宅街、自然豊かな砧公園、あの岡本3丁目の激坂も！

マラソン/トレラン 世田谷区

5/16/2021

[続・フルマラソン撃沈記] まさかの前回の悪夢の再現　またしても30kmでリタイア

マラソン/トレラン

4/18/2021

[フルマラソン撃沈記] 25km過ぎで突然の異変、12年ぶりのフル出走でまさかの途中リタイア

マラソン/トレラン

3/27/2021

[来月のフルマラソンに向けて30km試走] 想定外の大苦戦、25km以降はゾンビ状態に

マラソン/トレラン

2/28/2021

[ZWIFTとランニングの相乗効果] VO2max向上の体系的なトレーニングがスピードアップに繋がる

ZWIFT マラソン/トレラン

2/11/2021

[河川敷から高級住宅街を早朝ジョギング] 田園調布の自然、豪邸、絶景ポイントなど

マラソン/トレラン 世田谷区

5/06/2020

[多摩川遊歩道をジョギングしよう] 河川敷の未舗装路は静かで自然豊かなコース

マラソン/トレラン

4/10/2020

[都民の森は雪だった] MTBは中止、三頭山(1,531m)を目指して雪山をトレランしてきました

マラソン/トレラン

3/16/2020

[ユリカモメの大群に遭遇] 多摩川大橋近くの河川敷は自然豊かなジョギングコース

マラソン/トレラン

3/07/2020

[正置から覚える地図読みの基本] 逗子桜山をコンパスと地図片手に山歩き

マラソン/トレラン 旅行

2/24/2020

[ジョグノート (JogNote) サービス終了目前] 過去のトレーニング記録から集大成年間カレンダーを作ろう

トライアスロン マラソン/トレラン

2/09/2020

[ジョグノート (JogNote) がサービス終了] 代わりになるアプリは何が良いか？

トライアスロン マラソン/トレラン

2/01/2020

[三浦アルプス南尾根トレイル] 逗子駅起点のトレイルを満喫（逗子～乳頭山～二子山～仙元山～葉山）

トライアスロン マラソン/トレラン

1/12/2020

【戸塚でDNF】年末の一人箱根駅伝に参加！しかし108kmの煩悩滅却できずにリタイヤ

トライアスロン マラソン/トレラン

12/29/2019

【飯能アルプス 東周りコース】年の瀬のトレラン（東吾野駅～スカリ山～北向地蔵～物見山～日和田山～飯能駅）

マラソン/トレラン

12/22/2019

【パークランジャパン（park run Japan）】二子玉川パークランで気軽に5kmを走ろう

マラソン/トレラン

12/02/2019